Undra på att man hellre handlar på nätet – eller Dura Ace levererar igen?

Fördelen med att vara hemma sjuk är att man med gott samvete kan kvittera ut ankommande paket med cykeldelar utan problem. För cirka två veckor sedan började jag fundera över hur jag ska göra med utväxlingen på min Exa när jag ska cykla i berg. Det var omedelbart ganska givet att 53/39 och 11-23 inte kommer göra mig speciellt mycket nytta.

Jag tänkte ju att man måste ha kompakt, då måste man byta vevparti (jobbigt jobbigt jobbigt, dyrt dyrt dyrt) men det behöver man ju inte längre!! Shimano (Dura Ace) har äntligen tänkt till. Istället för ett vevparti som kostar runt 3600-4000 kr beroende på vart man handlar så räcker det med två nya klingor för mycket mindre pengar.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA50/34, för en billig peng… bara sådär! 

Jag vill inte vara den som är den och handlar gärna cykelprylar direkt i affärer. Men när jag var och kollade runt i några affärer i Stockholm så skulle den billigaste ha ungefär 2100 (för stora klingan) och 300 kr (för lilla) medans det på nätet gick att få tag i samma saker för 1120 kr inklusive. frakt. Jag vet inte, det klingar(!) lite fel någonstans? Jag tycker inte det är motiverat att gnälla på oss som handlar på nätet och inte i butik när butikerna i många fall tar 2-3 ggr mer för samma grejer. Tråkigt!

Jag är i alla fall jättenöjd med mitt fynd, jag hade tänkt att det skulle bli både jättemeckigt och jättedyrt att byta till bergsutväxling men det verkar ju gå förhållandevis smärtfritt.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Såhär har mina cykelkompisar lärt mig att man måste göra…

Så, den obligatoriska “cykelpryl på våg”-bilden är avklarad, vilken lättnad. Jag är inte särskilt fascinerad av lätta (och dyra) prylar och det förvånar många ibland för det kommer ju tydligen med att man gillar att cykla. Cyklar man snabbt så måste man tydligen vara ännu mer fascinerad av dyra och lätta grejer, jag försöker gå åt andra hållet men vet inte om mitt inköp egentligen stödjer det uttalandet.

En kassett, 11-28, skall också inhandlas och sedan är cykeln kittad och ready to climb some mountains. Det får däremot bli en Ultegra för att jämna ut lätta/dyra-prylar-grejen!

6 veckor till första utlandsresan! Tiden rinner iväg, snart är vi där!

Några sista ord om Vasaloppet

Jag inser väl att jag måste bjuda på några ord om nederlaget fast jag egentligen inte alls känner mig speciellt sugen på det. Dålig egenskap det där med att rycka på axlarna alldeles för lättvindigt och bara gå vidare utan att bearbeta riktigt först. So, here goes!

En DNF, är det ett nederlag? Egentligen? Jag vet inte, är man inte kry så är det väl egentligen bara klokt. Det är ju vad alla kommenterat efteråt indikerar också, men känslan i kroppen blir ju inte “guuuuuud vad klok och duktig jag var nu” utan snarare något i stil med “men herregud vad sopigt att inte kunna hålla sig kurant till just den här himla dagen“.

I vanlig ordning var upp innan 5 för att försöka hinna ner till starten i god tid, för andra året i rad misslyckades det helt. Ungefär 6.20 närmade jag med startområdet och då var det såklart redan knökfullt. Jag skäms lite för att erkänna det här och normalt brukar jag aldrig tränga mig, men för andra året i rad lyckades jag lite snyggt manövrera mig nästan längst fram i starten. Det finns såklart inga lediga spår att lägga skidorna i där, men lägger man dom bara mellan spåren så brukar en lucka öppna sig bara några sekunder efter starten gått. Funkade i fjol, funkade i år! Det kanske är den karman jag fick tillbaka sen? Välförtjänt i så fall!

Jag hade känt mig lite sliten och hängig i veckan innan, men tänkte ärligt att det inte var någon fara. Tänkte snarare att, “jag känner bara efter lite för mycket nu när loppet närmar sig“. Det kan man ju normalt göra som nervositetsreaktion.

Starten gick, 3 km´s backen kommer, det är aptungt, det är förhållandevis fritt på folk så det går ju att ta sig upp med god fart men det var riktigt jobbigt. Jag känner mig själv och min kropp ganska väl och sådär jobbigt och sådär hög puls ska den där backen inte ge. Jag ska fixa 25 minuters lite mer intensivt jobb utan att hålla på att dö med skenande puls. Sen blev det liksom aldrig bättre. Försökte mata på till första depån, tänkte många gånger att jag kommer nog få kliva av snart. I Smågan tänkte jag att “jag kan ju för f´n inte kasta in handduken efter bara 9 km, kamma dig för f´n“. Till Mångsbodarna var det ytterligare 15 km och det kändes ganska snart efter att jag lämnat Smågan att jag borde nog ha klivit av ändå när jag hade chansen. Sen var det bara jobbigt. 14 km, “herregud, varför klev jag inte av?“, 13 km, “det kommer ta 2 timmar det här“, 12 km, “undra om räddningspersonalen utefter spåren kan skjutsa mig tillbaka”, 11 km, “herregud, kan det aldrig ta slut”, 10 km, “skjut mig, snälla“. Sen höll det på sådär, någon gång tänkte jag till “men sluta gnäll, hur jobbigt kan det vara?” men det var ungefär sådär jobbigt det var så det var inga tankar som direkt bidrog till att känslan förändrades.

När jag efter sju svåra år nådde Mångsbodarna helt slut så var det ett extremt lätt beslut att kliva av! Hade det varit 1-2 mil kvar så hade jag kanske kunnat plåga mig själv lite mer, men att åka nästan 7 mil till i det här skicket var inte att tänka på. Det var för mycket kvar helt enkelt. Jag åker dessutom BARA Vasaloppet för att jag tycker det är roligt med skidor, hade det varit ett cykellopp, en tävling eller något som betytt mer att slutföra så kanske risken att dra på sig något rejält överskuggats av känslan av att slutföra. Nu var det bara inte värt det. Åka Vasaloppet, sjuk och plågad, och gå i mål på typ 13-15 timmar ger mig absolut ingenting.

Såhär i efterhand så var det nog ändå rätt beslut, men man tänker ju alltid “tänk om jag bara försökt lite till“, men det hade inte gett något. Jag tycker inte att jag har något att bevisa för mig själv i det här sammanhanget så just det faktum att inte slutföra just Vasaloppet i år är ingenting som i längden kommer störa mig.

Vad jag däremot vet är att nu blir det inga fler Vasalopp på några år. Det är för kostsamt och en för riskfylld månad, februari är verkligen en sjukmånad och har man kollegor med barn som smittar till höger och vänster så är risken för att stor att man själv åker dit. Nästa år väljer jag nog Engelbrektsloppet och något annat mindre lopp i närheten av Stockholm. Kanske Stockholm Ski Marathon om dom lyckas få snö nästa år, i år blev det ju inställt. Men Vasan kostar alldeles för mycket i förhållande till vad den smakar (även när man tar sig i mål).

Men nu glömmer vi att det här ens hände och blickar vidare mot ny äventyr. Lite klyschigt kanske, men jag säger som Laleh, “just because it’s black in the dark doesn’t mean there’s no color“. Jag hoppas kanske kunna träna igen lagom till helgen i alla fall, vi får se. Längtan till att cykla finns där i alla fall!

Vasaloppet – Följ mig här

Edit 12.30:
Redan i Mora så ni kan sluta heja nu!! Men tyvärr inte helt av egen maskin.

Pulsrusning i första backen som jag aldrig återhämtade mig ifrån. Försökte ta det lugnt men så fort det gick uppför så skenade pulsen så när jag nådde Mångsbodarna efter bara 24 km på nästan 3h helt slut så var det bara kliva av!

Har känt mig halvrisig i veckan men trodde inte alls att det var någon fara men det var det väl då! Surt sa räven och två av tre vasaloppsförsök har slutat med förkylningsnederlag så det är väl inte meningen att jag ska köra Vasan helt enkelt! Att inte gå i mål på just Vasaloppet stör mig inte så mycket egentligen, även om det såklart är supertråkigt. Men man blir sjukt besviken när man ställt in sig på att åka och på att det kommer bli en härlig dag i skidspåren så blir det bara skit och smärta istället. Tråkigt när man ställt in sig på annat.

Tog en sväng förbi Sollerön på väg från Mora för att insupa lite cyklingsatmosfär som tröst. Det kanske hjälpte lite!
——————————–

Under Vasaloppet går det att följa min framfart på två ställen, inte för att jag tro att det är så många som tycker att det är speciellt intressant. Men gör man det så finns det möjlighet.

Antingen via Vasaloppets egen tjänst:
http://results.vasaloppet.se/2014/?content=detail&fpid=search&pid=search&idp=999999167888590000193912&lang=SE&event=ÖSS_9999991678885900000002FD

Eller via min egen trackingtjänst här:
http://www.greenalp.com/RealtimeTracker/index.php?viewuser=aikarro&guestpassword=track85

Jag har mobilen med mig och GPS:en igång så det är därför det går att spåra mig lite mer exakt på det sättet. Där kan man även skicka meddelanden som går direkt till mig och få fram lite annan data som Vasaloppet inte bjuder på.

För att jämföra med i fjol så såg det ut såhär:
os2013_res
Som sagt så gör sämre före i år att jag hoppas på att åtminstone ta mig under 10 timmar, I will do my best! Bara jag kommer i mål och det inte är allt för dåligt i spåren så kommer jag vara nöjd! Jag satsar helt klart mer på njutning och mindre på tidshets på det här loppet!

Vasaloppsdags

Imorgon är det äntligen dags för årets insats i Vasaloppsspåret, det blir för andra året i rad en start på Öppet Spår, 90 km från Sälen till Mora! Vädret kommer tyvärr skifta helt, just nu njuter vi av mängder av snö och en ganska idyllisk tillvaro. Men inte imorgon inte
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

För nu kommer värmen och regnet! Idag har det varit runt 1-2 minusgrader uppe på Sälenfjället och runt 0 eller kanske 1-2 plusgrader och halvregn nere i Sälenbyn. Natten bjuder på 0 till -2 grader och sen blir det 0-5 grader hela vägen till Mora och en del regn väntas.
oppetspar1_362x204

Suck, men vad ska man göra då? Det går ju inte att påverka vädret, det är bara gilla läget antar jag. Det är ju inte snöbrist så det kommer inte bli en repris på Engelbrektsloppet. Tack och lov! Då hade jag gått och slagit huvudet i väggen hårt. Det kommer inte finnas spår varken utför eller nedför, men det stör mig inte så mycket. Jag åker ganska bra utför utan spår och uppför saxar jag mest för jag är för svag i överkroppen för att staka så det gör inget om det är spårfritt.

Vi kommer ju inte behöva frysa i alla fall, alltid något! För att ge mig själv en liten chans att prestera någonting som ens kan liknas vid en ok tid så har jag för första gången någonsin vallat mina skidor. Jag hoppas det ger en liten skjuts i det blöta och tröga föret som lär bli imorgon.
DSC_2932-1
Köksvallning, man får ta vad man har!

Att slå fjolårets fin fina tid på 8.45.48 är nog bara glömma! Jag hoppas och håller tummarna för att jag åtminstone lyckas ta mig under 10 timmar, men i det här vädret så vet man aldrig. Jag är egentligen nöjd bara jag kommer i mål, men en lite bra tid är ju ändå rolig att ha!

Nu vet jag vart all snö finns!

Om det är någon som undrat vart all snö tagit vägen i år så kan jag meddela att den verkar ha landat i Sälenfjällen. Det var länge sedan jag var till fjälls och upplevde så mycket snö. Man skulle ju kunna tycka att det är enbart positivt men att åka utför när det vräker ner snö + har vräkt ner konstant senaste dagarna är en liten utmaning.
OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jag brukar ha ganska bra kontroll när jag åker Snowboard. Jag brukar till och med ha väldigt bra kontroll. Normalt så susar jag fram och åker säkert ifrån dom flest för fart är ju det bästa som finns, men när det ligger driv-vis med snö i pisten så blir det lite knepigare. Jag tror aldrig jag flugit och rullat runt i snön så mycket som idag. Det var bara total puckelpist i hela fjällområdet.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Man ska inte klaga! Så länge som jag har längtat efter snö så får man vara glad för att fjället inte är kalt och stängt. För mycket snö är väl bättre än ingen snö när det är vintersport som står på schemat?
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Dagens praktvurpa kom när jag försökte ta en transportknapplift bort till andra sidan Tandådalen. Spåret hade snöat igen totalt och jag råkade ta ett steg för mycket bakåt ut i “det fria” och då försvann marken under foten. Det krävdes en rejäl kraftansträngning för att kravla sig upp ur hålet och sen när jag väl lyckades komma på liften så ramlade jag hundra meter senare när brädan skar fast i snön. Dagens pinsammaste sekvens, by far! Undra varför man aldrig slutar tycka det är pinsamt att praktvurpa? Eller är det bara jag?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Dagens sötaste, times like these man önskar att man hade en liten knatte med sig som man kunde släpa omkring på i en liten mini-Volvo!

Det var en väldigt fin dag i pisten trots all snö! Det hade varit mycket roligare med ett mer välpistat fjäll och lite mindre nederbörd men man kan väl inte få jackpot varje gång. Rejäl träningsvärk i benen gav dagen i alla fall!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA