Swedbank Sub8 – En resa mot totalt storhetsvansinne!

Lagom till att teamkläderna anlänt så kanske det är dags att skriva lite om mitt helt galna beslut att signa upp mig för en “klara att cykla Vätternrundan under 8 timmar”-grupp (sub8 alltså). Jag har cyklat Vätternrundan tre gånger, första gången 2011 på 9.35, 2012 på 9.02 och 2013 med en sub8.30 men tyvärr en DNF (klev av i Jönköping).

Min vätternhistoria är inte helt spikrak, 2011 när jag cyklade första gången var även då jag lärde mig uppskatta det här med gruppcykling. Jag gjorde en svensk klassiker och hade bekanta i Fredrikshof som övertygade mig om att cykla runt Vättern i en grupp är så mycket roligare än att cykla ensam. Sagt och gjort och jag skrev upp mig på en sub10 och var livrädd hela våren för om sub10 verkligen var rimlig. När Vättern väl kom var sub10 inget problem och jag var med och drog hela vägen in i mål på fin fina 9.35!

2012 skrev jag såklart upp mig på en sub9 istället, den här gången blev det inte lika lätt som 2011. Jag drog på mig halsont dagen innan men startade loppet ÄNDÅ (jag vet, jag borde ha stryk) och det blev såklart väldigt tungt. Jag hjälpte inte mina kamrater särskilt mycket men lyckades ändå hänga med gruppen hela vägen in i mål på 9.02! Två dagar senare satt jag på akuten efter att ha vaknat med hjärtklappning på morgonen och fick en halsflussdiagnos och ett stort “vad f*n är det för fel på dig att träna med halsont?” av Farbror Doktor!

2013 kändes sub8.30 som en lagom utmaning, tufft men realistiskt, trots att sub9 bara blev 9.02. Sub8.30 kändes till och med så realistiskt så jag skrev upp mig som ledare för gruppen. Våra träningar gick bra, våra andra motionslopp inför Vättern gick bra, jag hängde med och kände mig absolut inte som starkast i gänget men absolut inte svagast heller. Jag drogs tyvärr med lite diffusa benproblem (vi kan ta ett inlägg om den också någon dag) hela våren som jag kanske inte tog på tillräckligt mycket allvar. Lagom till Vättern blev benproblemen ohållbara, jag startade men visste innerst inne att det här kommer aldrig gå. Efter 9 mil, en bit innan Jönköping, så tog jag beslutat att kliva av för att det helt enkelt inte gick längre med benen.

2014 då?
Är det på riktigt någon som skulle tänka, efter att ha läst det ovan, att “ja, men sub8, det låter som en kanonidé, vi kör på det“? Nej, det tänkte inte jag heller. Jag tänkte först “men far åt helvete sjöj´vel“, men efter lite eftertanke snarare någonting i stil med “men en sub8.30 igen är nog realistiskt om jag nu ska köra Vättern“. Men så skapades Swedbank Sub8 och kompis efter kompis signade upp sig och plötsligt var alla tilltänkta sub8.30-kompisar i en sub8!! Och undrade varför inte jag var där?

Vad gör man?
Jag har för mycket “let´s” i mig så jag kan inte säga nej, det går bara inte. Jag vet inte, hade jag klivit av sub8.30 för att jag var dålig så hade det varit en annan sak. Så var det ju inte. Om mina ben håller och jag slutar väga som en flodhäst så är sub8 helt realistiskt, det är ju sjukt snabbt och kommer antagligen göra bisarrt ont, men jag skulle aldrig skriva upp mig om det var totalt omöjligt. Jag vet ju att jag är stark och kan cykla fort, nu gäller det bara att få ihop hela paketet! Tyvärr bråkar benen lite med mig för närvarande men jag har blivit kvitt problemet förut så jag hoppas att det kan bli bra igen om jag bara vilar och sköter mina rehabiliteringsövningar.

DSC_3196-1_small
Största utmaningen, komma i teamkläderna utan att spränga dom!

Jag tycker egentligen inte att jag är så fet, mer lagom tjock, men i sammanhanget italienska cykelkläder så kan även den mest normala människan framstå som en riktig knubbhäst. Min teamdräkt är i storlek XL och det känns som om byxorna kommer att explodera om jag så ens sniffar på något onyttigt. Vi får hoppas för allas skull att ingenting spricker utan att dräkten håller i hop. Jag skulle dock vilja påstå att största problemet med det här projektet var att ta sig i dräkten, nu när det är gjort så kommer själva cyklandet gå som en dans! Men typ! Ungefär! Något sånär!

Om det nu inte går vägen, för att benen inte vill, för att jag helt enkelt inte är tillräckligt bra eller för att någonting annat inte klaffar så är faktiskt det inte hela världen. Jag tycker och tror att jag vinner mer på att försöka mig på det här projektet än att stå vid sidan av och titta på. Går det så går det, går det inte så går livet vidare och nya utmaningar hägrar. Vätternrundan är inte hela livet, det är en extremt liten bisak!

Premiär i NICK-spåret

I veckan var jag och Batman i Ursvik och testade det berömda NICK-spåret! Jag var inte alls på cykelhumör (tydligen) visade det sig så det blev en väldigt långsam historia. Men det var kul att testa ett nytt spår hur som helst.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Själva spåret är uppmärkt med små cykelskyltar så det är förhållandevis lätt att hitta, jag hade dock banan inlagd i min Garmin också och utan den så hade vi nog kört fel några gånger. I en del korsningar så missas det ofta på MTB-spår så helt plötsligt vet man inte om det är höger, vänster, rakt fram eller upp i ett träd som gäller. Det brukar ofta lösa sig med att man får cykla en bit åt varje håll och upptäcka nästa skylt, men det är ju inte vidare effektivt om man vill ha lite fart under sulorna.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Spångar, my enemy in life!

Jag har börjat utveckla en rädsla för att cykla på spångar, jag tycker inte alls att det är trevligt. Jag tycker till och med att det är så otrevligt så jag hellre kör i lerträsk vid sidan av eller helt enkelt kliver av cykeln. Men så kan man ju inte hålla på? Jag vet inte vad botmedlet är dock, jag antar att det är att bara köra på och hoppas på det bästa. Jag vet inte, jag ser bara katastrof och vurpor framför mig när jag ser mig själv cykla på över en spång. Det hjälper ju inte direkt heller när dom är hembyggda av vedträn och sytråd och när mörkret faller och dikena och sjöarna runt omkring växer.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
O B E H A G L I G T !!!

Nej, enda rätta att göra är att bara köra över spångarna nästa gång, det får vara ett slut på mesandet. Antagligen kommer det inte hända någonting, förhoppningsvis, annars har jag bra läkkött så det borde inte finnas någon anledning till oro!

NICK-spåret då? Jo då, 9 km ganska bra och bitvis lättåkt MTB-spår. Vissa partier som inte går att cykla för en nybörjare som mig men det kommer säkert om man vågar sig dit igen. En hel del spångar, men är man bara lite modig så är ju det inga problem. Tyvärr var det ganska blött i veckan och väldigt halt på sina ställen, jag tror spontant att jag behöver grövre mönster på mina däck och att upplevelsen blir än bättre när det är liiite torrare. Antal rådjur i skogen var ungefär sjumiljoner, jag lyckades även fånga ett på bild men jag vet inte om det syns så mycket förutom ett par ögon?
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Man kan ju bli mörkrädd för mindre!

Det får bli revansch i NICK när det är lite torrare, jag är på lite mer cykelhumör och framför allt vågar cykla över lite fler spångar. Det tror jag är receptet på MTB-cykling med lite mer flyt och lite mindre kliva av och kliva på!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Svårcyklad klippskreva!

Årets första träningsresa närmar sig!

Lagom till att det är två veckor kvar till årets första träningsresa (av totalt fyra) så har jag precis fått upp en ny artikel på Cykla.se! Den här gången är det såklart träningsresor som står på tapeten. För egen del så åker jag till Mallorca tillsammans med goda vänner om exakt två veckor för att njuta av cykling i värmen i inte mindre än 9 dagar.
P4020060-1
Mallis påsken 2013, (jag är längst ut till vänster)

Artikeln, som går under titeln “Kickstarta säsongen med en träningsresa!” är en liten uppmaning till folk att våga ut och res. Upptäck hur fantastiskt roligt det är, hur förhållandevis lätt det är och hur förhållandevis billigt det kan bli om man reser själv. Jag har varit på Mallorca tre gånger och cyklat, två gånger med resebyrå och en gång på egen hand. Det är mer än halva kostnaden att åka själv! För egen del är det alltså inget alternativ att åka arrangerat via en resebyrå längre. Inte så länge jag har vänner som står ut med mig i alla fall. Känner man inte så många däremot är såklart en arrangerad gruppresa oslagbar.

Oavsett, jag längtar, väskan är nästan packad (inte riktigt men upphämtad från källaren snart i alla fall) och det ska bli barnsligt roligt. Precis som tidigare gånger är förväntningarna skyhöga och det har aldrig gått fel hittills så det blir nog minst lika bra den här gången också!
Familjen_flinta-slider

Nyfiken på gruppcykling?

Är man lite nyfiken på det här med gruppcykling och boende i Stockholmsområdet så kör vi i Fredrikshof (Brostugan) igång med våra träningar nästa vecka. Varje måndag klockan 18.00 går det att lära sig det här med gruppcykling från grunderna ute på Mälaröarna. Vi samlas vid Brostugan 18.00 och kör 1-1.5h timme, det behövs ingen som helst erfarenhet sen tidigare för att få vara med och det är såklart gratis.
DSC_0309-1
Nya cyklister på grönbete säsongen 2012!

Mer information går att finna på Fredrikshofs hemsida och i vårt forum! Hoppas någon dyker upp, vore hemskt tråkigt att stå där helt solo på måndag!

Lite kort så går vi igenom gruppcykling, tecken, kommandon, rotationer, lite säkerhetstänk i cirka 10-15 minuter (sen är det ingen som lyssnar längre) och sen cyklar vi tillsammans. Behövs det så stannar vi och går igenom längst vägen annars försöker vi hålla igång på cykel hela träningen. Nu när solen går ner förhållandevis tidigt är träningarna ganska kort, max 1.5 timme, men det blir längre sen när det är ljusare längre. Tempot är så att alla ska kunna hänga med bara man har tränat lite innan.

Våga dyk upp om ni är nyfikna, det är verkligen superkul och en helt annan sport än att cykla ensamma!

Brostugans ledarstab premiärcyklar!

I helgen var det dags för Fredrikshofs (cykelklubben jag är medlem och ledare i) Brostuganledargrupp att premiärcykla ute på Mälaröarna. Officiellt ägde ledarcyklingen egentligen rum igår, men vi var ett gäng som inte hade möjlighet att vara med just då så vi drog ihop en egen premiärcykling idag. Vissa (*host* Niels *host*) var med även igår och var därför lite trött idag och hade svårt att hänga med (*host* Niels *host*).
10013544_10152070727513505_593833990_n
Per, Kaspar, Mats (på studiebesök), Niels, Robban, Mattias, jag och sen Jonas bakom kameran!

Dagen till ära var det dags för Exan att se dagsljus för absolut första gången, kändes sådär klockan 8 på morgonen med våta vägbanor och 0 grader. Men har man bestämt sig, så har man bestämt sig! Då är det bara löpa linan ut och hoppas på det bästa, vad kan gå fel liksom?
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vi var 8 man till start och jag tror inte att någon av oss kom tillbaka till Brostugan i sällskap med någon annan, i alla fall inte med någon man cyklat lika långt som. Redan efter max en km tackade Jonas och Mats för sig på grund av lite lägre hastighetsambitioner än oss andra (och då är det såklart bättre att dela upp än slita ut sig och dö efter bara någon km). Det var fint sällskap så länge det varade i alla fall! Sen tuffade vi andra på i lagom (och ibland snabbare) hastighet ut på Färingsö och ner mot Svartsjö. Här sken solen och det kändes väldigt skönt med en racer och inte en MTB eller CX! Äntligen äntligen äntligen är säsongen här på riktigt!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Fotopaus vid kedjehopp, lätt brunfläckig i ansiktet! 

Mattias började väl bli trött precis innan Svartsjö så han var tvungen att lägga av kedjan och samla lite krafter (några minuter senare drog han iväg i en spontantspurt så kedjetappet var nog bara en mörkning för att få vila upp sig… . .. .typ…)
Svartsjo-1
Vänta-in-varandra-paus ute vid Svartsjö efter spontan spurt av “någon”!

Ungefär här började gänget splittras lite till och då tror jag vi cyklat max 3 mil, Niels hade CX:en medans vi andra hade Racer och det är ju lite orättvist. Kaspar ville cykla längre än oss andra så när vi nådde Färentuna några km bort så tog Kaspar en egen väg och Niels samma (kortaste) vägen tillbaka till Brostugan.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Nielsan var dock glad ändå!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Och det var han inte ensam om!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Batman var lite glad också, men mest smutsig!

Plötsligt var vi bara fyra stycken kvar och tänkte att ett lite race mellan kyrkorna och sedan snabbaste vägen tillbaka mot fikat kunde vara på sin plats.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Notera: Batman avhängd och jag hinner ändå fota honom i godan ro!

När vi skulle ta kortaste vägen tillbaka sen så låg vi av en händelse på ett led i ungefär den ordningen vi visat oss starka. Mattias låg först och hade mest bråttom hem, efter ungefär 5 meter så tröttnade Per (som redan klagat lite på trötta ben) och försvann, sen tröttnade jag efter 200-300 meter och efter ungefär 500 meter tröttnade Batman och plötsligt var vi alla 4 utspridda. Jag trodde ju i min enfald att Batman kanske skulle kolla bakåt och vänta in sin favoritcykelkompis, men inte då. Han låg konstant 150-200 meter före mig och trots att jag försökte stenhårt i 15 km så kom jag inte närmare. Det blev soloåkning till fikat för oss alla alltså. Väl där kom Niels också som tagit en annan väg tillbaka som tog lite längre tid + Per som hittat honom på vägen.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Finfika i solen!

Kan ju bara tacka gudarna för att sammanhållning är totalt tvärtom när vi kör grupper på riktigt, aldrig någonsin lämnar vi cyklister efter oss här och var. Men idag var det inte så seriöst och mest lek och skoj och så länge alla är med på det så spelar det inte så stor roll om man droppar eller droppas. Det är träning oavsett men såklart är det väl roligare att cykla MED sina kompisar än före/efter.

Huvudsaken är dock att ingen behöver fika ensam, hur skulle det se ut?