En kväll med Magnus Bäckstedt

I går hade vi CSCT (Club Swedbank Cycling Team) ynnesten att få spendera kvällen med Magnus Bäckstedt. Varför vi är ett team i en klubb kan man ju undra över men det är tydligen vårt nya lagnamn. Egentligen är vi bara ett gäng galningar som ska cykla lite tillsammans nästa år, målet för de flesta är Sub8 på Vättern. Jag har insett mina begränsningar och eftersom jag cyklat på 9 timmar så borde Sub8.30 vara mest realistiskt så det är tanken med Vättern 2015, fast det är ju en annan historia.

Magnus Bäckstedt då? 1506722_10152518243786989_8639152239255940870_n
10458626_10152838686432082_6499006573506689685_n
10632623_377914919040672_8623712369821657032_n

Jag får erkänna min okunskap här och meddela att jag vet ju att Magnus är en av våra stora svenska cyklister genom tiderna men jag skulle aldrig kunna räkna upp vad han gjort. Jag vet att han som enda svensk vunnit Paris Roubaix, fast det vet jag bara för att lagledare David visade en filmsnutt på detta för någon vecka sedan på ett informationsmöte. Ungefär där slutar min kunskap, så jag får väl skämmas lite, kanske. Men jag tittar faktiskt inte så mycket på cykel, VM och OS är väl vad som lockar på sin höjd och kanske något sammandrag från någon etapp av Touren men inte mer än så. Magnus är ju inte aktiv längre och när han var aktiv så hade jag helt andra saker för mig än att cykla.

Det var i alla fall mycket trevligt att hör massa gott och blandat från hans karriär. Han berättade någon rolig historia om hur han körde Paris Roubaix med nybruten arm och för att bli av med smärtan körde han medvetet ned i ett stor hål för att det skulle sätta igång adrenalinpumpen och ta bort smärtan från den brutna armen tillfälligt. Det funkade tydligen fast smärtan efter loppet var bland de värsta han någonsin känt så det kanske inte var så effektivt ändå? Men han kom ju 4a på loppet i alla fall.

Efter Magnus hade pratat kördes det lite “Roller derby”, eller “Roller Race” kanske det heter. Cinelli stod för cyklarna och utrustningen.
10800377_10152837315352082_1054093788_oDSC_0848DSC_0856DSC_0859
10262203_377905895708241_5287556543963848464_n

Daniel (till vänster i bild) och Magnus körde finalracet som blev väldigt spännande. Tyvärr har jag blivit en sån här gammal person som börjat gå hem tidigt från events så jag missade avslutningen, men har sett det på film. Danne ledde över Magnus halvvägs (först till 500 meter är grenen och det visas två mätare på projektorduken bakom cyklisterna så dom ser inte själva hur dom ligger till), men Magnus plockade till slut hem segern med liten mariginal. TIlläggas bör även att medelhastigheten låg på 62(!) km/h för Magnus och 61 km/h för Danne, MEN… Danne körde 63 km/h under ett tidigare race så hade han inte tagit ut sig så kanske det hade gått vägen. En liten parentes kanske men ett roligt moment för alla även om jag själv inte härdade ut så länge.

Nu vet jag i alla fall bättre vem Magnus Bäckstedt är, alltid något! Som sista sak kan nämnas att han precis löst proffslicens och tävlar i triathlon, IronMan-distansen. Minnet är dåligt men det kan ha varit så att han körde Kalmar Ironman samtidigt som mig i fjol, det vore häftigt i så fall att ha sprungit på samma tävlingsbana som Magnus. Men vi får väl hoppas på något OS-guld om något år om gubben inte är för gammal vid det här laget.

Planer för 2015

Eftersom inspirationen för att göra fina “hej, här är jag ute och cyklar och titta vad fint det är“-inlägg inte är på topp så tänkte jag istället att jag kunde skriva lite om 2015.

För det första var det så roligt när jag gått i mål på Haute Route och kom hem. Väldigt snabbt så började framför allt träningsintresserade vänner fråga “Hur ska du toppa det här då?” eller “Vad ska du göra NU då?”. Men hallå, lever vi bara för att överträffa oss själv konstant? Tror man att livet går ut på det så kommer man bli hemskt besviken när verkligheten kommer i kapp. Jag hade inte funderat en stund på vad som var härnäst, utan var mest intresserad av att vara lite stolt över mig själv och njuta av stordådet.

Sen tänker jag bara på alla stackars idrottsstjärnor som plockar hem OS-guld efter OS-guld och 10 minuter efter medaljen är bärgad så undrar någon reporter hur dom ska göra i övermorgon för att ta ytterligare en medalj? Eftersom jag inte är media-tränad eller plockar OS-guld så skulle mitt svar väl vara något i stil med “men är du efterbl*v*n eller?”. Jag ska inte ta några OS-guld nästa år i alla fall, det kan jag lova er. Däremot ska jag……… . ..  .. . .. . . …  . . … .  .  .
HR_2015_2

Hur kan jag låta bli liksom? Går det ens efter HR Pyrenees i år? TITTA LIKSOM…
zoom_6-6-09-14_PYRENNEES_GRE__171
zoom_2-2-09-14_PYRENEES-GB1046DSC_4470-2 OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAclimbing OLYMPUS DIGITAL CAMERA descent2 OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA DSC_0429-1

Det går inte att låta bli att köra igen! Jag innerligt tacksam att Team Crescent snappade upp mig där för ganska precis exakt ett år sedan, för utan den lilla puffen så hade jag nog inte vågat köra HR redan 2014. Ibland behöver man en spark i baken för att våga!

Till saken hör att ryktet går att HR Dolomites (som är helt okända marker för mig) är tuffare än HR Pyrenees. Egentligen ville jag inte berätta det här för någon, men alla tre HR marknadsför sig med 20.000 höjdmeter (MEN det var BARA 18.000 höjdmeter i pyrenéerna!!!!) över 7 dagar. Fast det här är en hemlighet nu, jag vill ju inte förminska min prestation här.

HR Dolomites däremot är vad jag kommer ihåg ganska exakt 20.000 höjdmeter (HR Alps är tydligen nästan 21.000 höjdmeter men där har jag cyklat en hel del så jag ser hellre något nytt). HR Dolomites ligger bäst till tidsmässigt också. Dessutom går ryktet att det ska vara hemskt vackert och jag har ändå varit nyfiken på att cykla i dolomiterna så varför inte. Att cykla från Geneve till Venedig känns på pappret som en väldigt vacker resa, jag hoppas det blir minst lika bra som Barcelona till Biarritz som var fantastiskt vackert på många sätt och vis.

Nästa år vänder man på karusellen också, i år avslutade man med en vecka i pyrenéerna. 2015 avslutar man med veckan i dolomiterna. Så, första veckan i september 2015 sitter jag där igen i bergen och antagligen svär över att jag är för tjock för det här och kan det aldrig ta slut och sen några dagar senare är ruset totalt och medaljen bärgad. Det kan väl inte vara så svårt?

Det kör vi på! Det blir bra!
DSC_3116-1

Fast jag har gjort HR en gång precis så börjar jag redan bli nervös för 2015… men det förtränger vi några månader till..

Mindre roligt just nu – Part II

Det här var ju inte så roligt i tappning två! Världens tråkigaste sida kan jag nog stoltsera med för närvarande. En titel som kanske inte är så rolig att inneha, men ändå.
DSC_4935
Jag är fortfarande förkyld, jag börjar äntligen(!) se ljuset i tunneln på den fronten. Bara sisådär två och en halv storpack näsdukar, två Alvedonkartonger, en ask bafucin och en halv tub nässpray senare.

Vet inte vad som varit värst, att ha en konstant rinnande näsa så till den grad att jag sovit med bomullstussar i näsan för att inte vakna upp med 2 dl vätska på kudden. Eller varför inte vakna med en hals som gör så ont så jag har varit tvungen att viska för att få ur mig något över huvud taget? Kan ju lätt erkänna att “jobba hemma” ganska snabbt förbyttes till sjukskriven. Men, till helgen eller så, så kanske det är bra. Jag snuvar knappt och halsen känns lite men inte så farligt och jag börjar bli piggare så det finns hopp! Jag hoppas på det! Nog är nog! Funkar bättre på engelska kanske?
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Sen som om inte det vore nog så somnade min far in tidig måndag morgon efter en kort tids sjukdom. Lyckligtvis hann det mesta av familjen dit redan kvällen innan så det var ingen som behövde vara ensam och det gick lugnt och stillsamt till och han hann nog inte lida så mycket. Med det sagt så kommer det här nog fortsätta vara världens tråkigaste cykelblogg ett tag till. Jag ber om ursäkt för det, men jag tar säsongsvila nu och kommer åter om ett slag när allt känns bättre och mer meningsfullt. Tills dess så, läs lite om HR om ni har tråkigt så kommer ni säkert sakna mig and I´ll be back when I´ll be back! Det tar nog inte så långt tid! Vi får se.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Och avslutningsvis för att citera en låt som jag faktiskt spenderade mycket tid att nynna och sjunga på under etapp 4 av Haute Route när jag knappt höll på att ta mig uppför Tourmalet: “It huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuurts” lyder sammanfattningen!

På återseende!

Mindre roligt just nu

Det här var ju inte så roligt, men efter HR så har jag varit extremt trött och för 2 dagar sedan började jag känna mig rejält hängig och nu är jag tvärförkyld. Kanske inte så konstigt egentligen efter den urladdningen som HR faktiskt var. Men lite tråkigt, jag hade ju precis börjat komma igång igen. Men nu är det snuva, sängliggande, muskelvärk, huvudvärk och allmänt lidande som står på schemat (låter ju ungefär som HR nästan, minus huvudvärken då).
climbing

Det är inte så mycket att göra åt det, bara gilla läget. Jag försökte gå till jobbet i morse ändå (är man envis så är man) men efter 2 timmar av kallsvettande och allmän misär så gick jag hem. Lyckligtvis kan jag applicera “jobba hemma” så ingen skada skedd där.

Det får bli en lugn helg med stillsamt firande av syster 30-årsdag (herregud, nästa år är det min tur, känns bra att jag får ett helt år på mig att bevittna hennes förfall innan dess) och kanske lite slappande på landet. Förhoppningsvis blir det återkomst till tränandet och cyklande någon gång i mitten på nästa vecka. Ju förr desto bättre, jag saknar det ju! Cykla är verkligen som en svår drog! Och med kompisar ett ännu starkare knark!

Tills dess kanske jag kan producera några mer “intressanta” inlägg om HR? Det kanske finns någon lite aspekt som jag glömt att belysa ännu? Återupprepning fungerar ju bra annars. Förresten, angående HR har jag en nyhet för 2015, men det får bli senare!
zoom_6-6-09-14_PYRENNEES_GRE__171

Lopp utomlands: Medical Certificate

För att få cykla lopp utomlands nere i Sydeuropa behöver man oftast (läs typ alltid) ett “Medical Certificate” som påstår att man är mer eller mindre frisk. Det går ju att tvista länge om det är mentalt friskt eller inte att anmäla sig till lopp som La Marmotte eller Haute Route men det är en annan historia.

Jag har så himla mycket problem med intyg för intygens skull, det är ju ingen som tittar på dom här intygen. Om jag dör i en hjärtattack under loppet så vill arrangörerna antagligen kunna svära sig fria från skuld och är jag undersökt innan och dom har bevis på det så är dom skuldfria. Känns på något sätt så himla icke värt, men ok, det kanske är bra för dom handfulla personer som faktiskt är sjuka och som stoppas vid en undersökning, hur ofta det nu händer, vad vet jag.

Till Marmotte så fixade jag ett intyg genom privata kontakter men till Haute Route så ville jag göra det riktigt, eftersom det är en veckas ansträngning så känns det ändå värt. Men sen insåg jag vad det kostar, mellan 1000-2000 kr hos svensk sjukvård. För att få ett papper där det står att jag är frisk? Det krävs inget EKG/arbetsprov utan mer hälsoundersökningsstuket. Bäst är att undersökningen tar i tid och kostar vad en normal undersökning kostar, 200 kr. Sen är tillägget varierande för själva pappret där det står att du är frisk, jag försökte fråga olika VC varför det är så men det blev bara svar i stil med “våra intyg kostar så mycket“. Men ok, +1000 kr för ett A4a och lite bläck, perfekt. Inte ens när jag försökte förklara att jag hade en mall där man bara skulle signera och stämpla så hjälpte det. Jag förstår verkligen inte vad det är som kostar extra om själva besöket i tid och ansträngning motsvarar en undersökning för 200 kr.

Om jag har problem med intyg för intygens skull så har jag ännu mer problem med att ta-så-mycket-betalt-som-möjligt-bara-för-att-man-kan! Osmakligt. (Gnäll gnäll, jag vet!). Tips om man vill komma lite lindrigare undan är IntygsGruppen, där kostar det i alla fall bara 600 kr för allting.

Sagt och gjort så , det blev den privata vägen igen och nu är intyget inskickat till HR och jag är numera välkommen på riktigt!
HR

H J Ä L P!
Ångesten är komplett…

För övrigt är jag konstaterad frisk nu efter två timmar på gymmet igår (där jag bland annat lyckades skaffa mig en lårkaka modell fotboll efter att en kvinna sparkade in bensparksmaskinen rätt i mitt lår när jag stod och vilade mellan mina övningar. Fel och se sig för lite då.). Ikväll planerar jag att göra skogen på Lidingö osäker med MTB:n! Äntligen cykel igen!