Stockholm Hill Climb 1000k GT

Sedan ett tag tillbaka har det funnits en tanke om att på cykel få ihop 1000 höjdmeter innanför Stockholms tullar. En arbetsgrupp sattes ihop och efter en initial provcykling i förra veckan av banchefen så var det dags för en mer seriös provcykling idag för delar av gruppen.
10344771_10152908029575439_2655538723054310522_n
Om någon undrar varför banchefen ser ut som en clown så är det för att han är klädansvarig för Fredrikshof och han håller på att prova ut nya kollektioner (där funktion och inte utseende är det viktiga i den här fasen) med kläder.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Själv hade jag åtminstone rakat benen eller skippat tubsockorna innan jag gett mig ut sådär men det är ju en annan historia.

Men, till saken hör att arbetsgruppen även råkat ge bort loppet som 50-årspresent till en annan cykelkompis, så, då kanske det är bra om vi har en fin bana att bjuda på när presenten ska kvitteras ut?

Att jaga höjdmeter innanför tullarna vet jag dock inte hur “fint” det blir?
test

Idag hade vi fokus Södermalm och 500 höjdmeter och det lyckades vi faktiskt med, vi fick ihop 520 höjdmeter och ni ser ju att vi utelämnat stora delar av Södermalm! Det finns potential för att det här kan bli något med andra ord. Det kanske inte ser så vackert ut rent geografiskt på kartan men Söder har många fina gator och byggnader som jag trots 10 år i Stockholm aldrig sett innan. 1622732_10152908029705439_521186152051686349_nFoto 2014-11-10 18 56 05-11512339_10152908029800439_4698256221588570150_nOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Dagens höjdpunkt förutom fulfikan på Preem Norrmälarstrand var nog kullerstensgatorna bakom Hotell Hilton vid Slussen. Det finns inte så många branta backar i Stockholm men det här var verkligen brant. Jag känner mig tyvärr lite harig sen jag trippelvurpade på MTB:n precis innan Haute Route (och eftersom jag inte cyklat något på den efteråt så är det ju bara vurporna som sitter kvar). Av någon konstig anledning så tror alla mina cykelvänner hela tiden att jag ska vara så himla tuff, “men det där är väl inte farligt för dig och bla bla bla“, jag brukar försöka kontra med att jag är ju trots allt tjej men det är sällan någon som köper det. Jag måste justera bromsarna lite på Zebran bara och sen bli lite mer manlig till nästa gång så blir det säkert tufft nog för sällskapet.

Tyvärr fick vi inte cykla upp för den allra brantaste kullerstensbacken för den var tydligen enkelriktad märkte vi när vi kom ned men det var ändå ett roligt område av Söder. Jag skulle inte riktigt vilja bo där på vintern men i alla fall. Jag är glad att vi överlevde och att ingen vurpade med framhjulssläpp eller gick över styret.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Banchefen verkade nöjd med dagen och vi ser stor potential för att Stockholm Hill Climb 1000 k kan bli en riktig höjdare för vårt 50-års födelsedagsbarn (säger man barn fast det är vuxna? Antagligen inte).

Backup-planen för att hålla offret glad och nöjd är att planera in tillräckligt många fikastopp för att backjagande aldrig ska hinna bli tråkigt. Det kanske är så att Stockholm Hill Climb 1000 k även kommer med en obligatorisk GT-beteckning. Sen om GT står för gin och tonic eller något annat, det får födelsedagsbarnet bestämma helt själv. Vi ser spänt fram emot en fortsättning! 1000 höjdmeter innanför tullarna är helt görbart, inga konstigheter! Sen om det egentligen är så himla roligt i längden är ju en helt annan fråga som man inte alls behöver ta ställning till nu, men en gång är ett måste i alla fall!

Dags att plocka fram Zebran

Det är tyvärr bara att konstatera att den ljuva landsvägssäsongen går mot sitt slut! Exan hänger välputsad i garderoben redo för Mallorca i april, innan dess kommer det nog bli mest CX eller MTB! Eventuellt skulle man kanske kunna ta en eller två till racer-turer innan säsongen är över helt, men det känns så onödigt när man putsat upp henne.DSC_3157-1

Zebran (min Crescent Zepto CX alltså) däremot är ute ur garderoben igen (det är där jag förvarar mina cyklar som inte används för tillfället, de två som används står däremot i hallen redo att användas). Lite tragiskt kanske att man inte kan förvara sina cyklar i ett cykelförråd m.m. men det är inte så mycket att göra åt. När jag blir stor och får (med betoning på får… eller inte) ett hus ska jag se till att det är tillräckligt stort för att inhysa ett gigantiskt cykelrum där alla pärlorna får plats.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Zebran är egentligen redo för CX-säsongen men jag behöver ett nytt styre. Det är lite för brett, eller ganska mycket skulle jag vilja påstå, så jag ska byta. Styret som sitter på är 440 mm och på min racer har jag 390 mm, vilket även matchar min axelbredd så 390-400 mm borde vara bra på CX:en!

Sen fick jag en visuell vision och tänkte att man kanske kunde linda en svart och en orange styrlinda omlott? Så det blir svart/orange-ränder över styret? Jag ser framför mig att det blir hur stiligt som helst, men det kan väl lika gärna se ut som skit. Styrlindan som sitter på som är svart med orange som bryter igenom är annars ett väldigt bra alternativ. Mycket stiligt och passande för cykeln så fungerar inte de svart/orange-Zebraränderna får det väl bli original-lindan!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Nu ska vi bara ha lite snö på det här så blir cykelsäsongen än roligare!

Haute Route: 3 dagar till start

P A N I K
N E R V Ö S
#kundejagintebaraanmältmigtilltjejvätternistället

Nu är det inte lång tid kvar, imorgon går flyget till Barcelona! Där har vi 3 dagar i relativt lugn och ro innan loppet startar på måndag morgon! Känns oerhört skönt att komma ner i så god tid, känns som om det var årets bästa beslut. Det kommer vara skönt att plocka ihop cykeln i lugn och ro, ta en provtur på lördag, besöka mässområdet och hämta upp sina grejer m.m. Ingen hets och panik utan bara lugnt och skönt.

Loppet då? Jo men det är ju bara…
– 7 etapper
– 790 km
– 20000 höjdmeter
– 21 berg att bestiga
– 250 cyklister

Det kommer stinka kraftigt av svett och linement längst hela Pyrenéerna den närmsta veckan. Jag undrar hur många tjejer som är med, max 10-15 skulle jag gissa, så det lär väl stinka mest gubbe i bergen och lite jordgubbe.

Formen då?
Förutom mitt knä/ben som ser sådär ut efter igår så är det så bra som det kan vara. Det kommer gå kanonfint det här. Det är bara hålla tummarna för att alla delar i kroppen håller ihop så tror jag att det kommer gå hur bra som helst.
DSC_0375-1

Resfebern då?
Den är total, helt i förnekelse inför vad som komma skall. Efter mycket möda har jag äntligen lyckats packa ner mitt berg av saker (utspridda över hela vardagsrumsgolvet) i min resväska. Det tog typ 2 dagar innan detta skedde, känns skönt att plocka fram alla saker först och sen stoppa ner dom. Då ser man lättare vad man missat.
DSC_0378-1DSC_0388-1

Cykeln då?
Är den inte snyggare än någonsin? Det här med att man ska köra in nya prylar innan tävlingar har jag helt tagit miste på här. Jag har nya däck, hittade till min förvåning orangea Conti GP4000S II på Cycling igår och eftersom dom är slut överallt annars och jag letat hela säsongen så var det bara slå till. Tycker cykeln blir mycket snyggare än med de orangea Vittoria Pro som jag hade förut. Mindre orange och mer färgkoordinerat med Crescentloggan, mycket stiligt.
DSC_0384-1

Jag har dessutom en 11-32-kasett som är inkörd i typ 5 mil och ännu bättre en modifierad bakväxel som också bara gått 5 mil. Förhoppningsvis håller sakerna ändå, annars lär jag märka det rejält i nästa vecka. Det finns ju mekaniker och servicebilar under loppet så det mesta går säkert att lösa.

Nej men, ingenting borde kunna gå fel med den där cykeln!
Skulle vara om jag packar ihop möjligen.

Race report: CykelVasan 2014

En kort race report från dagens bedrifter i Vasaloppsspåren! Uppstigning vid 5, det var faktiskt inte så illa. Jag brukar gå upp 6 till vardags så 5 är inte hela världen då. Eftersom jag hade starttid redan 08.50 och bussen mellan Mora och Sälen (starten) sades ta 2h allt som allt så ville vi komma iväg redan runt 6. Anders startade 20 minuter efter mig och Daniel ytterligare 20 minuter till så vi gjorde sällskap. trio
Innan avfärd i Mora, i systemetpåsen har jag inte Jäger+RedBull som sportdryck utan frukost och lite övrigt som jag inte vill sitta med i ryggfickorna under bussresan.

Logistiken runt att packa in cykeln i lastbil, ta bussen till Mora, få cykel från lastbil gick HUR smidigt som helst. Lastbilarna var uppmärkta med nummer och anlände bara 5-10 minuter efter bussarna. Det var verkligen klockrent.

Sen lite väntan och dags för avfärd, kändes lite sorgligt att vinka adjö till pojkarna och gå mot startfållan helt solo. Dagens “thing” var att hålla undan för Anders, vi både var överens om att det skulle vara en redig bedrift för honom om han kom ikapp och ett redigt nederlag för mig!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Starten gick, innan dess hann även en herre kissa mitt i startfållan, fräscht. Ingen ansats att gå till sidan åtminstone, utan mitt i smeten! Tur att man aldrig som kvinna kan få ett sånt infall.

Jag hade underskattat första backen, efter någon km så började det kännas jobbigt att det aldrig lättade. Jag cyklade om många i början, en hel del cyklade snart om mig igen. Det var verkligen en lättnad när det släppte. Sen körde jag på som bara den, det gick utför långa bitar och var fin skogsväg. Jag körde en lång stund bakom herrarna nedan på bilden som höll ett lagom högt tempo, tyvärr tappade jag dom någon mil senare i en längre uppförslöpa där jag inte orkade.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Sen var det bara mata på, milen verkligen flög iväg. Terrängen var väldigt blandad. Det var faktiskt mer trixigheter än jag förväntat mig, jag förstår att människor som aldrig cyklat får problem med CykelVasan. Jag hade en snubbe i min startfålla i Converse som aldrig(!) cyklat typ innan och som fått en biljett genom jobbet för att dom sponsrar CykelVasan. Jag vet inte, kändes sådär ur säkerhetssynpunkt men kanske fungerar om det är ett fåtal. Honom såg jag aldrig under loppet i alla fall.

Vädret var perfekt idag, det regnade vid starten men slutade när jag drog iväg. Sen var det 7-15 grader under dagen men jag frös aldrig trots att jag bara hade tröja. Lång handskar däremot var superskönt för fingrarna.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Dagens “miffobild” … man får ju fixa dom själv när ingen annan ställer upp!

Målet var Sub4, det kändes lagom. Jag insåg snabbt att det skulle vara lugnt. Jag kom på idag att 4h är rätt kort tid, jag är ju van vid längre lopp och då tar kroppen slut rätt fort, 4h klarar man sig rätt bra under. Jag hade en dipp mitt i kanske, runt 5-6 mil när man körde runt Oxberssjön och det var sugande lervälling och sen var det uppför i 1-2 km och där höll jag verkligen på ett “stryka med”. Där fanns även “Preem Hill Sprint Race“, en sträcka på 200 meter (efter 500 meter rakt uppför) där man ska sprinta och snabbaste motionär (herr+dam) vinner varsin cykel. Jag hade tänkt hemma att, “shiiiiiit, vad jag ska sprinta där“. Jag orkade INTE ta i ett uns mer än att jag kunde ta mig levande upp för backen. Det var verkligen totalt pinsamt långsamt men efter 3h fanns det inga extraresurser för att sprinta att ta av.

Därefter började hemlängtan och när 25 km ungefär återstod så började “racet” på riktigt. Jag fick världens kraftkick och andra andningen kickade in i raketmode, jag körde om jättemånga och fick en liten svans efter mig. Sen kom 4 herrar som startat 10 minuter efter mig ikapp och jag lyckades suga mig in på deras rulle och herregud vilken körning det blev sista 10 km. Det var verkligen dagens roligaste bit, böljande upp och ner och man kunde nästan alltid trycka sig upp för småbackarna genom att utnyttja farten man hade.

Tyvärr drog dom ifrån mig sista km:er men då var vi ju typ i mål! Innan jag startade så sa min MTB-kompis Kålle att “3h45min går du lätt under” och det kändes av någon anledning som en skamgräns bara för det. Jag trodde ett tag när 10 km återstod att jag kanske skulle komma under 3h40min t.o.m men det hann jag inte riktigt.

Den officiella tiden blev 3h44min08sek… vilket jag är kanonnöjd med! I “hustävlingen” så blev det otippat jämt, Batman vann med 3h41min06sek, 30 sek därefter Anders och sen knep Andreas tredjeplatsen med 3h43 men jag lyckades knipa en fjärdeplats i kampen (dom är ju trots allt killar så det måste väl betyda att jag vann egentligen?). Kalle var snuddande nära på 3h44 och dom övriga lite längre därefter. Intressant att vi var så jämna runt 3h40min-strecket!
DSC_0217-1
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Cykeln var lätt skitig efter målgång, så även jag! Men vad gör väl det?

Jag tyckte CykelVasan verkligen levde upp till förväntningarna och jag ska absolut köra igen. Min startgrupp 12 var perfekt, det var i princip aldrig trångt. Jag körde ikapp folk från startled 8-11 (inte så många, 10-15 pers kanske) och blev omkörd av folk från startled 13-15 (50-100 pers kanske) vilket ändå betyder att det fungerar rätt så bra med seedningen. Terrängen var bitvis roligare än jag trott, mer bökigheter än jag förväntat mig och det var roligt. Visst är det tråkigt med lite asfalt men kör man 95 km så tycker rumpan att det är rätt så skönt med plan mark en stund!

Det var klockrent att köra med Crescentkläderna och POC-hjälmen, jag sticker verkligen ut och en herre som jag cyklade om nedför några gånger var mycket imponerad av min utförskörning (han körde ju om mig igen när det gick uppför). Det gäller ju att utnyttja det man är bra på, låta gravitationen göra sitt!

Status = NÖJD!

Kortdistans i sommarhettan

Termometern visade 32(!) grader i skuggan i förmiddags när jag gav mig iväg på mitt distanspass. Inte blev det mycket bättre av att vara ute i solen heller. 36-38 grader visade Garmin så gott som konstant under de två timmarna jag var ute och cyklade.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAMen trots att termometern visade rätt så höga temperaturer så kändes det inte så illa när jag väl satt på cykeln. Fartvinden gör ju onekligen sitt till nedkylningen av kroppen, även om det är +30 grader ute. Den enda gången jag egentligen insåg hur fantastiskt varmt det var, var när jag stannade. Då märkte man snabbt hur det började rinna svett både här och var, kroppen var ju så gott som genomblöt.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Jag är uppe i Uppland igen för ett tag och det finns verkligen väldigt fina vägar här. Nu såhär i semestertider är det i princip inga bilar heller, riktigt cykelvänligt. Jag har ju ett visst “tvång” över att hålla igång bra i sommar eftersom det bara är 5.5 veckor kvar till Haute Route, så det kommer bli en hel del cykel och löpning fram tills dess.

Inte klagar jag för det, I love it! Semester är inte lika med fläskmester!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Jag håller på att sakta men säkert flytta upp min cykelbränna, benen speciellt är ju chokladbruna över knäna medans låren är rätt så vita. 10 cm uppåt är målet, oklart om det kommer lyckas dock, den är rätt så inbränd redan. Marmotte brände verkligen in färgen till typ skelettet.

Oavsett ser jag ut som en Zebra i badkläder och det gör egentligen ingenting, men jag tänker att det kan vara trevligt om man åtminstone kan ha lite kortare shorts till vardags utan att se ut som ett cykelmiffo (fast det kanske jag gör oavsett i och för sig?).