EngelbrektsTuren 2015 = Lerkaos!

Igår körde jag EngelbrektsTuren i ett regnslaget Norberg! Såklart var det ju dags för en av sommarens regnigaste dagar lagom till loppet. Till skillnad från fjolårets 30 grader och snustorra underlag så kunde vi räkna med den exakta motsatsen den här gången.

Loppet har ju traditionellt gått väldigt mycket på grusväg och varit ganska lättåkt, ungefär som CykelVasan. Jag visste ju att loppet var totalt omdraget i år, men jag hade kanske inte förstått exakt på vilket sätt och att lättåkt i mångt och mycket är ett minne blott. Min plan var i alla fall att slå fjolårets 3h47min med råge, det gick väl sådär, tyvärr.

Bara 5 minuter innan start så öppnade himlen sig återigen, så det var bara gömma sig under paraplyet så länge det gick och sen smyga iväg mot startfållan. DSC_1470-1 DSC_1475-1 DSC_1478-1 DSC_1482-1 DSC_1485-1 DSC_1489-1 DSC_1501-1
Redan direkt efter start så blev det ju klart att det här skulle bli en väldigt lerig tillställning. Jag tappade kontrollen över cykeln på dagens första utförslöpa (som bara var en lerränna) och körde rakt ut i spenaten. Men det gick bra, jag lyckades få stopp utan att vare sig ramla eller köra in i något (annat än lite blommor och buskage).

Redan tidigt blev det lermask i ansiktet så det var bara gilla läget och acceptera underlaget och försöka göra det bästa av situationen. Lera och gegga suger ju verkligen musten ur benen, det blir ju inte direkt lättåkt. Speciellt inte när det passerat ett par hundra cyklister redan och kört upp terrängen så den är ännu värre.
DSC_1522-1 DSC_1526-1 DSC_1528-1 DSC_1534-1 DSC_1558-1 DSC_1561-1 DSC_1565-1 DSC_1568-1
Jag lyckades hålla min målfart (mot Sub3h30min) i ungefär 45-50 km och sen brast det. Jag orkade helt enkelt inte, det sög för mycket i underlaget och benen plus jag tog helt enkelt slut. Jag försökte sänka lite, jag försökte släppa av lite mer uppför men det var kört, jag hade redan bränt det krut jag hade så det var bara glömma att ta sig i mål på en bra tid. Istället blev siktet på att åtminstone försöka slå fjolårets tid, även om den tiden gick på en annan bana med betydligt mer grusväg och betydligt torrare underlag.

På slutet var jag rätt trött på stig och förvånad över att det varit så mycket stig i år när det var så lite i fjol (jag gillar ju tekniska stigar också, men är man inställd på mer grusväg och dessutom rätt trött så blir man ju lite grinig). Hela tiden trodde jag att “men nu har vi väl cyklat dagens sista stigpassage” men rätt var det var så pekade vägvisningspilarna rätt in i spenaten. Inte var det lättåkta stigar heller, lervälling, rötter och stenar i stora lass. Precis vad man behöver när man är kanontrött och stekt.
DSC_1586-1DSC_1589-1 DSC_1616-1
I mål gled jag på 3h45min och det blev väl kanske inte enligt plan men vad gör det? Det blev PB med 2min i alla fall, fast det var en mer svår åkt bana och sämre underlag så varför klaga? Jag klättrade 300 placeringar i resultatlistan jämfört med i fjol i alla fall så det var ju alltid något. Gäller att se positivt på det hela.DSC_1633-1
DSC_0367DSC_0373
Efter loppet var det kanonlång kö till cykeltvätten så jag följde efter några andra och slängde både mig själv och cykeln i den lilla ån som rinner igenom Norberg. Kanske inte optimalt att bada med cykeln men det kändes skönt att skölja av både den och mig innan cykeln skulle i bilen och jag i duschen.
Tyvärr ger mig resultatet startled 20 på CykelVasan mot fjolårets startled 12. Jag hoppas att mitt resultat från fjolårets CykelVasa kan ändra på det, så jag hamnar lite längre fram. Annars kommer det bli jobbigt med 3h30min om man ska behöva cykla om stora högar med cyklister. Men men, bara vänta och se när dom väl satt leden var man hamnar. Håll tummarna för något långt fram!

CykelVasan: Vilken terräng bör man vänta sig?

Jag hittade en väldigt bra video över CykelVasans bana igår, för en som aldrig har cyklat loppet så känns videon väldigt givande. Har man cyklat så kanske den inte alls är intressant, men det är ju en annan sak.

Jag visste ju redan innan att det inte skulle vara så tekniskt så det känns som om underlaget är ungefär vad jag hade förväntat mig. Däremot hade jag i min vildaste fantasi sett framför mig hur man drar upp starten genom gräsbacken där Vasaloppet går. Nu verkar det ju som om det finns någon asfaltsväg runt istället, det kanske är klokare. Tror den där gräsbacken skulle vara ganska slaktad efter några hundra åkare. Fast det kunde ju å andra sidan vart roligt? Lerrally i 3 km för 12000 cyklister! Men ok, asfalt kanske är klokare och säkrare.

Sen är det ju blandat skogsväg och grus/jord. Det verkar inte vara någon stenkrossträcka som EngelbrektsTuren bjöd på flertalet av, tack och lov för det.

Det finns massvis av filmklipp på Youtube från CykelVasan och eftersom jag startar i startled 12 så kändes det här extra intressant. Det ser ju inte alls trångt ut, jag tror det kan bli en riktigt trivsam resa därifrån. Bitvis så ser ju banan rätt så smal ut så ju färre cyklister som man behöver passera/bli passerad av, desto bättre för alla!

Och nej, jag cyklade inte Mälaren Runt idag.
Ny chans imorgon med RoH Uppsala – Stockholm!

CykelVasan – Here I come!

Efter helgens bravader på Engelbrektsturen fick jag konstigt nog mersmak för det här med långlopp på MTB. Lite passande nog hittade jag tidigare idag en biljett till CykelVasan som en Swedbankbekanting ville bli av med.

Efter lite överläggning med Batman så slog jag till! Det blir alltså förhoppningsvis en högklassig roadtrip med favoritcyklisten om han också lyckas få en startplats (och tillåtelse från barnen också såklart, mycket viktigt). Fast jag tror dom fått nog av honom sen länge så det är nog inga problem.
CV2014_null
Trots att jag lovat mig själv att sluta köra lopp som “alla andra” kör så står jag här ännu en gång. Jag hoppas dock att min tid på Engelbrektsturen kan seeda mig lite längre upp i startfältet på CykelVasan så jag slipper slåss med 13000 andra. Jag har verkligen börjat få rejält svårt för lopp med alldeles för många deltagare och hetsiga starter. Jag vet inte varför för det kan ju egentligen ha sin charm. Men jag ser mest fram emot när fältet smetat ut sig och man hittat sin plats och tar sig fram förhållandevis obehindrat. Bekvämt liksom! Med lagom många omkörningar, lite typiskt mellanmjölk sådär.

Oavsett så tror jag att det blir kanonbra det här! Cykel-roadtrip är det bästa och med gott sällskap blir det ännu bättre. Och jag behöver all träning inför Haute Route som jag kan få och jag tror CykelVasan kommer vara ett kanonträningspass! Dessutom har jag kört Vasaloppets vinterlopp och jag vet vilken kanonarrangör dom är, så jag tror loppet är alldeles utmärkt även ur den synpunkten.

Vad kan gå fel?
DSC_4340-1

Engelbrektsturen – Eller hur nära en pallplats i långloppscupen kan man komma?

Jag har ju licens i dam-Elit, vilket jag använde mig av under dagens deltävling i långloppscupen, EngelbrektsTuren! Tyvärr för alla duktiga långloppsåkare så krockade deltävlingen med långlopps-SM i år (dålig planering). Så när jag anmälde mig i förra veckan var vi bara 2 totalt i dam-Elit, men det hann bli 4 innan start (lyckligtvis).

Alla som normalt brukar stå på pallen var såklart på SM, men det hjälpte ju inte mig för jag visste redan innan att jag skulle bli tvär-sist. Tror aldrig jag kommer komma närmare en pallplats i långloppscupen igen hur som helst. MTB är ju normalt inte min grej, så det är mest därför. Känns ändå som en halv merit, eller inte kanske. Oavsett hade en pallplats inte varit välförtjänt så det var skönt att vi blev fyra och att dom tre som stod på pallen normalt är personer som cyklar fort.

Men själva loppet då?
80 km med start på torget i Norberg, samma torg som jag står på i februari varje år. Fast då med två skidor under fötterna och för att köra Engelbrektsloppet (60 km längdskidor). Nu med en MTB!
DSC_4246-1 DSC_4250-1 DSC_4257-1 DSC_4268-1 DSC_4272-1 DSC_4284-1
Herrejisses, det kom några regndroppar innan start men sen var det IDEL sol HELA dagen! Inte ett moln på himlen nästan. Det var lovat masterstart innan, “håll igen och kör inte om MC:n, den komma inte köra fortare“. Men tjena, vi lämnade stan i +40 km/h och efter bara någon km släppte jag, det var liksom ingen mening att bränna sig här när jag visste att jag inte skulle orka.

Jag var placerad i startfålla nummer två, tyvärr visste jag inte att det fanns en tredje tävlingsfålla för i så fall hade jag nog tagit den i stället. Efter några minuter så börjar tredjefållan komma om. Jag håller en lucka till framförvarande som säkerhetsmariginal för jag vet att det bromsas ganska hårt i början på cykellopp. Gång på gång kommer det någon och täpper luckan och prejar ut mitt framhjul i spenaten. Idioter tänker jag och så tänker jag på vad en mycket klok man sa dagen innan Kalmar IronMan 2012 “det är ungefär 10-15 personer som kommer ha bråttom imorgon, ni är inte en av dom, NJUT och ta inga onödiga risker“. Lite trångsynt kanske för man kan ju ha bråttom även om man inte är topp10. Men jag börjar kanske bli gammal men starten på lopp är det värsta jag vet och det är uteslutande på grund av människor som ska fram till varje pris utan att bry sig om andra. Efter ett tag så går ett av puckona som trängt sig in framför mig på hjul, 4-5 cyklister går i marken och det flyger flaskor och människor om vartannat. Jag lyckas lyckligtvis köra ut i diket utan att träffa någon eller ramla. Sen försöker jag för en kort sekund fråga hur det gick men INGEN säger något till någon annan utan alla hoppar snabbt upp och försöker ge sig iväg, en del kommer inte iväg på grund av olika haverier. Jag bryr mig inte mer och cyklar vidare. Kör ner varandra och fråga inte hur det gick, det verkar trevligt när eliten redan är 10 minuter bort och man inte har någonting med toppen att göra på riktigt.

Utöver den starten så smetas fältet snabbt ut och jag finner mig själv titt som tätt helt ensam, det är ju trots allt bara några hundra människor som kör. Det är väldigt blandad terräng, elljusspårbädd med flis, grusbilväg, mindre grusväg, stenkross, skogsstig, sandstig, endurospår. ALLT finns men det är mest grusväg på EngelbrektsTuren men jag tyckte det var ett väldigt fint lopp ändå.

Halvvägs så byter jag vattenflaska och sen cyklar jag snabbt vidare, starten tog hårt och första två milen var verkligen med REJÄL kräkskänsla upp i halsen. Jag är tvungen att släppa ner pulsen lite för att ha en rimlig chans att orka runt 8 mil utan att gå in i väggen helt. MTB är verkligen något annat, det finns ingen chans att vila. Det är jobbigt uppför såklart, det matas på rejält nedför och platten är det inte så mycket av. Det är fullt fokus för underlaget är aldrig speciellt plant någonstans. DSC_4304-1DSC_4311-1
Loppet flyter ändå på förhållandevis fort, jag uppskattar variationerna i terrängen. Precis när man tröttnat på grusväg så kommer skogsstig, när man inte orkar fokusera på lite halvtekniskt så kommer grusväg och så vidare. Jag finner mig själv tyvärr ha alldeles för dålig teknik när det ska svängas 90 grader på grusväg. Gång på gång kommer jag med alldeles för hög fart och hamnar nästan nere i diket på fel sida av vägen för jag är rädd att få släpp om jag svänger för snävt. Jag tror landsvägscyklingen spelar in här. Jag vet inte hur man gör det där snyggt? Det måste ju gå att ta en grusvägssväng i förhållandevis hög fart utan att få släpp och gå omkull?

På slutet är jag rejält trött och trots 3 resorb sport och 4 high5-zero tabletter så börjar det antydas en lätt krampkänning i benen. Det var riktigt varmt under hela loppet och det är först när man tar på sin tröja och känner att den är genomblöt som man förstår exakt hur mycket man svettas. Huden var ju helt täckt i dam så där syntes ingen svett.
DSC_4329-1 DSC_4340-1 DSC_4344-1Det kändes väldigt skönt att komma ur skogen och rulla de 4 sista flacka km mot mål. Jag var rejält trött på grusvägsvibrationer på slutet, det kändes ju som att sitta i en jättevibrerande bubbla typ 75% av loppet, ingen behaglig känsla även om man kan så tro när vibrerande föremål är involverade. Dessutom märkte jag i mål att kassetten skakat lös, dags att dra åt, en MTB tar onekligen mer stryk än en landsvägshoj. Skönt att inget lossnade under loppet.

Jag hade förutspått innan att jag skulle vara 30-40 min efter dom andra i min tävlingsklass, jag var 35 minuter efter ungefär, ganska bra gissat med andra ord. Jag är oavsett mycket nöjd med mina 3h47min17sek! Jag har verkligen inte ork för så högpuls-cykling som långlopp på MTB innebär om man ska hålla hela loppet. Men å andra sidan så måste väl detta vara PERFEKT träning? Det kan bara bli bättre, nästa gång kanske jag orkar 4 mil istället för 2 med kräks i halsen och riktigt bra tryck i pedalerna!

Det blir garanterat någon mer start i långloppscupen om tillfälle ges, det här var ju riktigt roligt även om det var grymt jobbigt!
DSC_4365-1DSC_4370-1Glad men väldigt smutsig…