Haute Route: Warm up ride #1

Idag har vi haft en fantastisk dag på cykeln, precis sådär avslappnat och härligt som man drömmer om att kanske alla cykelturer borde vara. Vi började från Geneve och sen guidade lokalbon Neil (han är med i Fredrikshof för han har familjen i Stockholm) ut oss mot sista klättringen för deltagarna i Haute Route Alpes. Dagen till ära hade vi matchande Haute Route National Jerseys helt osynkat! Great minds think a like.. OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Här försökte vi få till ett fotografi med mig och Haute Route-lastbilen, vi kan väl konstatera såhär i efterhand att det gick sådär. Tips från coachen: Ta alltid flera bilder när du fotograferar så är sannolikheten större att det blir en bra också…
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
När vi lämnade den större vägen och började klättra uppåt så kom vi snabbt upp i en miljö som påminde om någonting som var hämtat direkt ur Sound of music. Magiskt vackert och grönt så långt ögat kunde nå och bergstoppar i bakgrunden oavsett vilket håll man tittade åt. Det här är ju en av anledningarna till att man gör sånt här. Allt man får se och uppleva som man antagligen skulle ha missat annars.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Sen hittade vi snabbt ut på klättringen där Haute Route Alpes deltagarna slet sig uppåt efter en veckas möda. Kändes både bra och dåligt att se dom, dels blir man ju avundsjuk för att dom har klarat av allt sitt jobbiga och är på väg mot mål. Samtidigt så ser man ju fram emot sin egen resa och tycker det ska bli hur kul som helst också. Kul att se massa ansikten som man kände igen från 2014 också, folk kommer tillbaka, det är ett väldigt gott betyg till arrangemanget och upplevelsen.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Sen lämnade vi loppet och svängde upp till toppen och käkade lunch med världens utsikt. Därefter rullade vi ner till Geneve och hängde lite i Race Village (deltagarna hade inte kommit dit dock) och därefter tog vi en glass vid sjön.

Sen nämndes det att Assos har en flagship store i Geneve så då blev vi tvungna och cykla dit. Det blev ingen än jag gladare för eftersom jag lyckades fynda ett par nya shorts på rea för under 1000 kr. Assos är ju inte det billigaste så att köpa ett par shorts, oavsett modell, för under 1000 kr är ingenting som direkt händer så ofta.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
I affären stod en BMC Lamborghini Edition racer, 20 exemplar har tillverkats totalt och prislappen ligger på nätta 19.900€! Prisvärt, verkligen.. .. tror ni det kommer privat betjänt och mekaniker för det priset? Någonting borde ju ingå för den summan….

Efter regn kommer cykelvård!

Efter Ride of Hope så har Exan varit i akut behov av lite kärlek, vevarna/pedalerna började knaka sista dagarna och på sista etappen så lät det pinsamt mycket varje gång jag tog i. Jag gillar inte att åka omkring med en knakande cykel men när det inte hjälpte att dra åt grejerna så insåg jag ju att en rejäl tvätt antagligen behövdes och det var lite svårt att få till ute på fält. Så det var bara leva med knaket tills resan var över.

Nu har jag tvättat upp pärlan, kollat vevarna och där fanns det inte smuts men däremot så hade ena pedalen grusat till sig rejält. Sadelstolpen innehöll ett mindre grustag också så den är rengjord och när jag testcyklade i går så var cykeln helt tyst. Äntligen!

När jag ändå höll på så passade vi på att skruva lite på växlarna på MTB:n. Det vankas ju CykelVasan på lördag så det är bra om växlarna sitter där dom ska. Jag gjorde misstaget att lämna in cykeln på gaffelservice och sa samtidigt ja till en “grundkoll” och när jag fick tillbaka cykeln så var mina perfekt justerade växlar mycket sämre än innan. Kanske inte helt optimalt att åka omkring med hoppande växlar på CykelVasan så jag hoppas det är justerat nu. Ska försöka få till en sista liten provtur i eftermiddag för redan imorgon på morgonen bär det av norrut mot Sälen!

Ska bli roligt att få avsluta semestern med en helg i dalarna och ett nytt PB på CV:an!

#MyPower – Är huvudet blont får resten lida

Även fast jag försöker framställa mig själv som en åtminstone relativt normalbegåvad högutbildad människa så visar jag titt som tätt på precisa motsatsen. Men jag brukar tycka det är ok att ha sina “blond moments“. Det visar på att man är precis som alla andra och ibland når inte hissen speciellt långt upp på någon av oss. Men vad gör det?

Jag fick ju glad i hågen min nya InfoCrank, wattmätare, till cykeln i förra veckan. Smolket i bägaren blev ju speciellverktyget (jag trodde mig behöva till vevlagret) som jag inte fått med. Det ska även nämnas att jag letade en extra gång bland alla kartonger och delar efter verktyget, “för inte skickar man väl ett vevlager som kräver specialverktyg för monteringen utan själva verktyget?”. Jo, men sponsrar man med en wattmätare så kanske man får ta att man får köpa sig ett eget verktyg resonerade jag.

Hade jag bara varit läskunnig så hade det ju räckt för att finna verktyget…

Istället väntade jag en vecka med monteringen eftersom verktyget levererades från Tyskland. Igår när verktyget anlände och jag började rota runt i kartongerna och skulle börja montera wattmätaren, så ser jag ju relativt omgående att “Oooups, där fanns visst det där lilla specialverktyget som jag väntat en vecka på“. Så, nu har jag två…

Jaja, vad är väl ett verktyg extra i cykelverktygslådan? Den ena kan ju gå sönder…

Nu sitter den där i alla fall, äntligen!!

Jag är ju “lite” fåfäng med min cykel, det har blivit värre med åren. Oklart om jag gillar den aspekten av mig själv eller inte, men så är det. Jag var lite osäker innan på om det nya vevpartiet och dom nya vevarna verkligen skulle passa med cykeln. Men det ser riktigt bra ut, mattsvart passar perfekt. Dura Ace-vevarna är ju mer silverfärgade med lite svarta inslag, därav min osäkerhet för mattsvart, men det blev jättesnyggt.

Nu ska det bara sluta regna och bli lite långvarigt uppehåll så jag kan provcykla också. Eftersom vädret är så ostadigt så blir det mest korta löprundor på semestern för att hålla igång, skulle gärna dra några mil landsväg men det är inte så roligt i regn direkt. Det är svårt att passa in solluckorna också, men imorgon och på lördag ser det lovande ut. Sen drar ju Ride of Hope (Umeå – Stockholm) igång på måndag så då blir det provcykling så det heter duga, sisådär 100 mil på en vecka.

Tills dess satsar vi på riktig provcykling med WATT(!!) imorgon…

#myPower – Nu är den här!!

Precis i lagom tid till stundande semester på landet så damp InfoCranken, min nya wattmätare alltså, ner i brevlådan i fredags (eller egentligen misslyckades UPS med att leverera den fredag morgon och jag hann med lite tur istället hämta den ute i Järfälla i slutet av dagen). Det här med oannonserad hemleverans är en historia för sig….

Hur som helst, nu har jag alla grejerna i min ägo och ska bara montera dom.
DSC_0417
Det största smolket i bägaren är väl att jag behöver ett specialverktyg för montering av de nya vevlagret. Ett verktyg som tyvärr inte visade sig finnas i någon cykelbutik i Sthlm (eller Sverige alls för den delen). Så nu har jag beställt ett från Tyskland som jag tyvärr måste vänta på. Jag hade väl kunnat lämnat in cykeln och fått det gjort kanske, men jag är ju inte i stan på några veckor så det kändes inte riktigt aktuellt att lämna ifrån sig hojen så länge. Jag behöver den ju dessutom under tiden, speciellt om två veckor när det är dags för RideOfHope från Umeå till Stockholm.

Well well, vad är väl en bal på slottet? Jag får väl nöja mig med att flukta över prylarna så länge och hoppas att verktyget dimper ner innan helgen så jag äntligen kan få testa av wattmätaren!! #wattwattwattwattwattwattwaatt ..

… gud vad besviken jag kommer bli när jag typ trycker 100 watt och tycker att jag tar i! Det kommer sluta med att jag tackar för förtroendet men skickar tillbaka grejerna…..

Oväntad tillökning: Wattmätare!

Det känns nästan som om jag är gravid och ska få barn, men nej, inte riktigt så seriöst är det. UTAN… det väntas tillökning i cykelpryl-parken (hade egentligen varit roligare om någon ville skänka mig en ny MTB men det vore väl att hoppas på för mycket).

Efter regn kommer solsken: Verve Cycling genom Haute Route sponsrar med en InfoCrank wattmätare till 5 lyckliga cyklister på årets HR Dolomites (och av någon anledning tyckte dom att jag var bra att välja ut, undra vad det beror på?). Cykelprylar blir lite bättre när dom kommer som en skänk från ovan…
11666209_10154099277928636_3156553437815551432_n
ÄNTLIGEN dags att få svart på vitt om det kommer ut några watt ur benen egentligen…

Gud vad roligt det kommer bli att få MER data att analysera efter varje träningspass. Jag är ju siffernörd och försöker faktiskt låta bli att ha pulsklocka när jag tränar övrigt än cykel (förr om åren hade jag pulsklocka för ALLT, verkligen allt, men det blev för maniskt). Nu är det mest när jag cyklar (och inte ens jämnt då heller (kors i taket)) men om det är något som kommer tillföra en ytterligare dimension i siffernörderiet så är det ju att få äran att cykla omkring med en wattmätare. Det kommer bli HUR grymt som helst! Hoppas bara jag pressa ur några watt ur benen också, annars är det ju inte så roligt.. ska bli kul att jämföra höger och vänster ben också!!

Herregud, jag kan knappt bärga mig! Wattmätaren är på väg och anländer förhoppningsvis inom 1-2 veckor, sen attans blir det watt-hysteri hela vägen fram till Haute Route! Som ett barn på julafton är en bra sammanfattning för mig just nu!

#MyPower – http://www.vervecycling.com/infocrank/