Vänern Runt – Etapp 2 – #solskensmys

Får bli en kort rapport på riktigt för nu är det egentligen läggdags sen länge och dags att ladda om till morgondagens och den sista etappen av årets Vänern Runt! Idag började vi i sol och avslutade i sol (och hade sol sol sol sol där mellan), behöver man skriva något mer egentligen?

Det var start 8.25 och 227 km stod på schemat (exakt lika mycket som igår, fast det egentligen “bara” var annonserat 224 km, men lite bonuskm har väl ingen dött av?).OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Första 42 km till dagens första depå, bulldepån, bjöd på väldigt kuperad terräng samt ungefär en 10 km med fri fart (eftersom det är så kuperat, smalt och snirkliga vägar). Riktigt rolig sträcka, förra året regnade det när vi cyklade där, i år var det bara SOL! Därefter blev det lite välförtjänt vila i solen och lite struntpratande med cykelkompisar!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Sen var det ungefär 75 km till dagens andra depå, korvdepån. Det blåste ju rätt kraftigt även idag, tyvärr kantvind återigen och det kändes verkligen i början att det var tungt. Det är ju inte så mycket att göra annat än att gilla läget och hoppas på bättre vindar. Idag visste vi ju att vi skulle byta riktning så det kändes skönt att åtminstone ha förhoppning om att få medvind åtminstone någon liten bit. Det snurrade i alla fall på rätt bra fram till andra depån, sol och sol och “lite” jobbig vind.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I andra depån blev det för många korvar, eller 2 är egentligen ganska lagom, och välförtjänt vila och förhoppningar om att nu vänder vindarna och blir lite snällare och vi kanske eventuellt kan få lite mer medvind för hittills hade vi väl haft ungefär noll medvind. Det gäller ju att verkligen fiska efter minsta lilla halmstrå… OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Sen var det väl återigen typ 6-7 mil fram till nästa depå (känns för övrigt sjukt lyxigt att aldrig behöva cykla längre än 7 mil innan det är dags att stanna och fika igen, cykling när den är som bäst). Vi fick äntligen lite mer medvind och det flöt på fin fint till sista depån (den berömda risi-frutti-depån, oslagbart efter alldeles för många timmar igång).
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Risifrutti och kanelgifflar, känns ungefär som det bästa man någonsin ätit när man cyklat nästan 18 mil (allting smakar liiiite bättre när man cyklat så långt/länge). OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Sen blev det lite frifart i krokarna av Kinnekulle (vi missar såklart toppen och de sista 3 km som är det riktiga Kinnekulle men det ska vi kanske vara glada för). Skönt hur som helst att få mosa på lite i eget tempo och få trycka på som attan utför, äntligen! Sen samlade vi ihop oss och rullade de sista lättåkta milen mot målet för dagen, Mariestad. Vi hade medvind så gott som hela vägen hem och det kändes oerhört välförtjänt! OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mysgruppen (grupp 11) är inte bara mysigast utan dessutom loppets största grupp på 22 (till 24 man). Trots att vi inte känner varandra så fungerar det oväntat bra att köra så många, visst blir det dragspel och lite ryckigt ibland men med 22 man som inte kört tillsammans innan så är det helt ok. Många ryggar att gömma sig bakom i vinden iaf..OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Imorgon blir det kort och “bara” 13 mil, ska bli väldigt skönt att runda av med en kortare runda. Känner mig sliten efter New York och lite halvrisig/förkyld så jag behöver vila upp mig i några dagar så är jag ready to go snart igen…

Vänern Runt – Etapp 1 – #regnmisär

Några korta ord om första etappen på Vänern Runt, vi var en stor grupp, 22 man och uttalat tempo 28-30km/h. Det kändes sådär lagom mysigt liksom. Start 8.25 och så mycket som 228 km stod på schemat, från Örebro till Åmål skulle vi.

Redan vid start går det åt pipan när en kvinna som har missat sin egna grupp som startade en timme tidigare hoppar in i vår (grupperna startar i hastighetsordning, så ju senare start desto snabbare går det). Det går ju inte att säga nej, för grupperna efter oss skulle ju bara bli värre och värre. Tyvärr så går det ju alldeles för fort för damen och på Vänern så kör man inte ifrån någon, så är det bara. Det blir därför måttligt till obefintligt tempo till första depån efter 6 mil där hon tack och lov kan byta till en annan grupp. Äntligen får vi stå på lite!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Fösta depån, bull-depån…

Efter depån så kan vi äntligen sträcka ut lite, tyvärr blåser det, kraftigt. Det är rejäl sidvind så gott som hela tiden. Det kommer kastvindar som tar tag i cykeln och flera gånger så funderar man ju på om man kommer blåsa ner i diket snart. Jag tackar gudarna för att jag har lite mer tyngd på cykeln för då sitter man ganska stadigt när det blåser sådär. En liten 50-60 kg´s cyklist har det ju desto värre när det blåser såhär.

Eftersom det blåser så mycket så är tempot väldigt beskedligt, en del har det dessutom jobbigt så vi tar det bitvis väldigt lugnt. Mina ben känner av New York så egentligen är jag nöjd med att det går lite lugnare bitvis, men pulsen var ju stenlåg så jag hade nog velat köra på en hel del mycket mer än vad det blev idag.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

När vi kommer fram till dagens andra depå så är det dags för KORV!! Varmkorv känns bara så hel-rätt när man har cyklat 128 km, det kan bara inte bli fel. Jenny passade på att demonstrera sälen mellan tuggorna…
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Efter korvstoppet(!) är det bara dags att börja harva igen. Det fortsätter blåsa kantvind och man får verkligen ingenting gratis, verkligen ingenting. Det var riktigt länge sedan jag cyklade i sån här blåst, hade jag vetat innan så hade jag kanske sovit över imorse……….. eller inte.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

1-2 mil från sista depån som ligger efter 187 km så börjar det regna också, termometer visar bara 9-10 grader så regnet känns verkligen som pricken över i:t. Misären är total när lite stänk övergår till riktigt regn, suck. Vi harvar på, depå nummer tre är den så kallade “risifrutti-depån” och det känns riktigt gott att trycka i sig två stycken efter nästan 19 mil, det börjar kännas att man har varit ute och cyklat i rätt så många timmar nu.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

20 km från mål så börjar en del bli rejält trötta, det blåser som attans och det regnar. Det går olidligt långsamt bitvis och man börjar fundera på om vi någonsin kommer komma fram. Tiden i mål blev nästa en h långsammare än i fjol, men med tanke på vindarna och gruppens fartambitioner hade det nog inte gått att göra så mycket annat.

Kan ju nämnas bara som jämförelse och för att visa på vilken påverkan vinden hade på hastigheten att Rejlers-gänget (med sub8-ambitioner på Vättern) snittade 30.5 km/h så då känns våra knappt 26km/h lite bättre även om det som sagt var lite väl olidligt på slutet. Men men, imorgon är en annan dag… då kommer det gå fortare!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Imorgon är det dessutom utlovat SOL, HELA DAGEN!!! Herregud vad skönt, jag har verkligen slutat helt att cykla i regn, det finns ingen mening längre. Hade prognosen för helgen varit regn varje dag så hade jag garanterat stannat hemma i Stockholm och gjort något vettigare. Nu är det som sagt sol på gång och då känns morgondagens 224 km genast en hel del mycket bättre. Vindarna ska tyvärr bli ganska dåliga även imorgon så det kommer nog bli lite slitigt också men vad gör det när man får SOL?

Vänern Runt 2015

Imorgon är det dags för mysgruppen att ta sig an 2015 års upplaga av Vänern Runt! Vi är en majoritet av samma personer som var med i fjol så det ska bli jätteroligt att få köra med samma gäng igen. Tempot kommer bli måttligt till obefintligt, men vad gör det?

Det här är en riktig mysrunda, ingen flåsrunda, det får bli en annan gång. Nästan 60 mil står på schemat och 3 dagar har vi på oss, förhoppningsvis är vi tillbaka i Örebro på söndag eftermiddag igen efter ett litet varv runt Vänern. Obeskrivligt roligt ska det bli!OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Gran Fondo New York – Part II

Så, det som betyder något att berätta om egentligen, själva loppet. Starten går till tonerna av en favoritlåt, dessutom i spansk tappning, känns skönt efter att någon kvinna ylat den amerikanska nationalsången i någon tappning så påminner om ungefär det värsta jag någonsin hört. Usch, hade jag varit amerikan hade jag blivit förbannad.

Redan på väg ut från bron så passerar någon och ropar “Heja Hofvet”, det påminner mig om att det är sjukt mycket svenskar här och jag har redan träffat cyklistkompisar “på stan” bara sådär och det talar väl om vilken uppslutning det är från både Sverige och Fredrikshof. Roligt med bekanta, det peppar även om man inte cyklar tillsammans!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vi kör runt lite i stadsmiljö och det går väl 2-3 km MAX och sen är vi ute på landet bara sådär. Helt otroligt vad nära naturen New York ligger, vägen vi cyklar på att rätt så dålig och jag kommer ihåg att den var märkt “Rough road” på bankartan så det gäller att hålla i styret. Det går böljande upp och ner, men vad som kanske är värst (förutom att folk cyklar typ 4-5 i bredd och gärna till vänster istället för höger) är att det ligger rejält stora stenar här och var. Här kunde man önskat att en förpatrull kanske gett sig ut på morgonen och rensat, för det var verkligen stor risk för att knäcka både fälgar och köra åt helvete om man inte såg var man placerade hjulen. Det är svårt dock att i +20 graders värme och på cykeln att bli irriterad över sånt, känns fantastiskt att sitta på cykeln och ha Gran Fondo New York framför sig, lite surrealistiskt nästan.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
3 filer för cyklister och en för bilar, här har ni lite att jobba med Vätternrundan…

Fältet sprider snabbt ut sig och det är svårt att cykla med andra, dels så cyklar människor precis så dåligt som Anders varnat för. Gärna till vänster istället för höger och jag undrar ibland om alla kanske kommer från länder med vänstertrafik och det är därför det ser ut såhär, men jag vet inte. Jag kör största delarna själv, hänger på i någon svans ibland, drar några andra ibland men är mest ensam. Kör på när det går utför och är platt, myser när det går uppför, passerar mängder av cyklister när det går utför, blir passerad av ungefär samma personer när det går uppför. Vi cyklar i varierande landskap, i nationalparker och igenom villakvarter. Länge håller vi oss nere vid vattnet och det bjuds på fantastiska utsikter och värmen börjar smyga sig på på riktigt fast klockan bara är någonstans innan 9.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jag passerar första depån efter några mil och konstaterar att depåerna är fyllda, flaskorna är nästan orörda så det finns ingen mening att stanna här. Nästa depå är på toppen av Bear Mountain som är dagens enda riktiga stigning (5 km och 5-6% snittlutning) så jag är ganska säker på att det är inga problem att ta sig dit med det jag har på mig, känns bara onödigt att släpa upp två fulla flaskor för klättringen). Innan klättringen börjar vi möta cyklister, först kommer såklart ledarklungan, och det är alltid en fröjd att se människor som kan cykla på riktigt in action. Det går utför när vi möter dom och dom kör verkligen, nästan så jag ville vända om och försöka hänga med (det kanske hade gått en bit utför men uppför så hade det tagit en halv sekund innan dom kört av mig). När klättringen börjar så är det en hel del människor på väg ner, det känns ändå lite roligt att möta alla andra som redan varit uppe och vänt. Jag har rejält med cyklister omkring mig så jag känner mig inte speciellt ensam eller långsam, jag vet att jag är långt ifrån sist i loppet och känner ingen direkt hets över att ta mig upp för klättringen.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

På väg upp så möter jag ännu några bekanta svenskar som är på väg ner. Precis innan jag når toppen så möter jag en man som skanderar “Born in the USA”, jag förstår varför 1 minut senare när jag når toppen och samma låt pumpas ut ur högtalarna på svinhög volym. Det känns väldigt klyschigt på något sätt. Väl på toppen så är det rejält varmt och flaskorna har precis tagit slut så det känns enormt skönt att äntligen få stanna och sträcka ut lite, fylla flaskorna och äta lite. 72 km har passerat ungefär och ~90 km återstår. Jag slösar ingen tid utan ger mig iväg förhållandevis snabbt.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Det känns väldigt lyxigt att få vara den som är på väg ner när alla andra är på väg upp, möter betydligt fler cyklister än jag hade räknat med. Jag är ju ingen bergsget direkt så jag är förvånad att så många inte tagit sig längre, men men. En bit från klättringen möter jag Jonas och Anders också som har någon km till klättringens början, dom ser oförskämt glada ut när vi hejar på varandra i farten.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Dryga skyltar fanns det gott om utefter banan… rätt så roande faktiskt!

Jag tror att vi var många som såg Bear Mountain som dagens jobbigaste och enda klättringen. Men sträckan därefter visar sig betydligt värre än vad i alla fall jag hade räknat med. Det är rejält varmt, närmare 30 grader, det är fuktigt och det känns i huvudet att solen ligger på stora delar av tiden. Jag har ju väldigt tjockt hår så när solen ligger på blir mitt huvud alltid väldigt utsatt, jag har Resorb Sport och High5zero i flaskorna och ser till att dricka kontinuerligt hela tiden för jag vet att det behövs. Det går mer uppför än vad jag hade räknat med, det kommer en hel del elaka “knäppar” med 15-20% i kanske 50-60 meter bara. Det känns i benen även om det är korta sträckor det är så brant. Efter närmare 88-90 km så börjar banan se ut som ett slagfält, folk kliver av och letar sig in i skuggan efter vägkanten. Det sitter folk och krampar här och var, folk ligger i diket och stretchar. Jag ser några jättekonstiga vurpor, folk som välter mitt på vägen, någon får armvärmarna i bakhjulet och välter, en annan person ställer sig upp och välter bara, jag förstår inte riktigt hur folk förberett sig för det här loppet, det är ju ändå 160 km och +2500 höjdmeter, men helt klart är det många som börjar få problem. Blir passerad av en del svenskar, många ser min cykel och flera gånger hör jag “En Crescent, du måste vara svensk” och mycket riktigt så stämmer det. Träffar en kille som läst om Marmotte i min blogg (anmäl dig NU till 2016 FFS!!) och påminns om hur liten världen är egentligen.

Jag dricker ur mina flaskor och ser mest fram emot att nå nästa depå så jag kan fylla på lite igen och få vila lite och gömma mig från solen för bara en stund. OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jag stannar i den näst sista depån och fyller på, det är 50 km till mål och det finns en depå om 30 km men jag ser till att stoppa på mig det jag behöver för att ta mig till mål utan att behöva stanna. Sista biten mot mål känner jag mig ändå ganska fräsch, det är varmt och jobbigt i solen men jag dricker bra och har bra med energi kvar. När vi passerar sista depån så har jag noll behov av att stanna utan kan glida vidare sista 20 km mot mål vilket känns skönt. Jag börjar sukta på sub7 (hade tänkt 6.5-7h som ungefärlig tid innan jag sub7 kändes shysst att nå) och jag blir motiverad att hålla tempot. Tyvärr är det rätt så mycket uppför sista biten mot mål men jag försöker hålla uppe farten och ta hjul på andra runt omkring och sista 1-2 km mot mål så är det platt och jag håller över 40 km/h stora delar och inser när det är 1 km kvar att jag kommer nog klara på mig på rätt sida sträcket med bara någon liten minut.

Märker att jag har någon på hjul som såklart går om precis innan mållinjen, väl efter mål visar det sig vara “Marmotte-mannen” från Sverige som undrar om det är så att Marmotte väl är värre än det här? Jag menar på att det här var betydligt värre än jag hade tänkt, mycket på grund av värmen, men Marmotte är nog ändå snäppet värre, det är ju nästan 5000 höjdmeter trots allt.

På min egen klocka hade jag en minut i mariginal, men då tänkte jag inte på att jag ju inte startade 7.00 utan 7.02 så väl i mål kommer jag på 6h57min18sek (någonting) så det var ju shysst att klippa sub7 (jag hade iofs inte brytt mig så mycket om jag missat, men ändå). Alltid något!
DSC_8393-1 DSC_8463-1 DSC_8484-1

Gran Fondo New York – Part I

För att undvika att skriva världens längsta inlägg (det har jag redan gjort så många gånger redan) om Gran Fondo New York så får det bli 2-3 stycken av världens (typ) längsta inlägg. Vi börjar med det mest naturliga, till start!

Loppet börjar ju 7, kommunikationen utåt sa att George Washington Bridge som starten går på skulle stänga 6.15 redan så det gällde ju att vara där i tid. Jag bodde ungefär 14 km från start (kanske inte så strategiskt, men eftersom jag reste med två icke-cyklister så prioriterade vi att ha lite närmare ner på stan istället för nära till loppstarten).

Det jag absolut hatar och avskyr mer än allt annat med alla lopp jag kör är onaturligt tidig uppstigning. Det är liksom inte normalt att ställa klockan på 4.30, det tar verkligen emot att gå och lägga sig och veta att man ska upp så tidigt. Hur som helst, så, strax efter 5 lämnade jag lägenheten vi bodde i och redan då var det 18(!!) grader ute. Helt sjukt. Jag tog med mina långa handskar ut på gatan, för jag brukar mest frysa om fingrarna när det är kallt ute, men det var ju jättevarmt så det var bara lämna dom. För att inte tala om den där Gran Fondo New York-västen som jag köpte för 100$ bara för att kunna se lite enhetlig ut, fanns ju inte en tanke på att ta på sig den. Verkligen väl spenderade pengar, suck. Nej, jag måste ha en genomskinlig väst istället!
DSC_8291-1 DSC_8295-1 DSC_8301-1
Eftersom det var så långt, tidigt och knöligt att ta sig till start så stannade mina medresenärer kvar i lägenheten och jag cyklade ensam i väg mot start. Efter att ha varit på lite för mycket promenerande sightseeing dagarna innan så hade jag stenkoll på hur jag skulle hitta mot start, vilket kändes tryggt. Stå och virra på New Yorks gator 5 på morgonen känns inte riktigt aktuellt. För en gångs skull var det förhållandevis lugnt på stadens gator också, vilket kändes jätteskönt, det var några enstaka bilar men desto fler grönklädda cyklister ute. Ju närmare bron man kom, desto fler cyklister blev det.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Redan innan bron köade det upp så det var bara kliva av cykeln och rätta in sig i leden. Här hittade jag också två svenska kompisar, syskonen Sköld, Anders hade tappat ena bromsklossen fram och var lite stressad över det. Man kan ju tycka vad man vill om arrangemang och service, men att ha servicepersonal och mekaniker men inga bromsgummin på plats känns lite katastrof i kombination med orutin. Några bromsgummin tar ju ingen plats i packningen och det bör ju ha hänt förr att någon av flera tusen cyklister eventuellt kanske behöver ett innan starten går. Men men…

Väl uppe på bron så var det en fantastisk utsikt i morgondimman, riktigt härligt att få starta i dessa förhållanden. För några år sedan var det tydligen 3 grader och småspik vid start (usch). Eftersom man fick startfålla efter åldersgrupp så hamnade jag längre fram än mina vänner och vi vinkade hej då när vi passerade deras fålla. Jag tänkte för en sekund att jag kanske skulle backa bak och starta tillsammans med dom (det får man göra, men såklart inte gå framåt) men tänkte sen att ju färre jag behöver köra om, desto bättre. Jag hamnade i startfålla 1000-1500 (det gick enda till 5000) så jag stod väldigt långt fram (äntligen en rejäl fördel av att fortfarande vara förhållandevis ung).

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Det var inte så lång väntan i startfållan innan det var dags att ge sig iväg vilket kändes skönt. Det blev kanske 10-15 minuter, lite nationalsång och sen var det dags.

7.00 gick startskottet och det tog inte ens 2 minuter innan jag fick rulla över startlinjen. Jag hade blivit varnad av Anders som cyklat loppet innan att det tydligen är många som kör det här loppet som inte kan cykla eller trafikregler. Det märktes ju tydligt redan innan man nått startlinjen. Men mer om det senare…. ….