LördagsMTB med praktvurpa!

Det har ju blivit en vana att köra MTB på lördagarna så varför göra något annorlunda den här veckan? Jag missade ju förra veckan eftersom vi körde med SCK då så det var skönt att vara tillbaka på MTB:n igen! Dagen till ära så var vi typ 12 personer som drog iväg och att få cykla i plusgrader i början av februari ska man inte klaga över.

Som vanligt blir det en väldig blandning av grusväg, elljusspår och mestadels stig såklart. Jag tycker det är skönt med variationen, stigar kräver ju mer koncentration så det är skönt att få komma ut på lite lättare underlag emellanåt så man kan slappna av.
OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
P-1 OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA
R-1
I vanlig ordning så passerar vi ju mer svårcyklade ställen än andra, det går brant uppför och sen går det såklart brant nedför. Det är stenhällar och det är dödsrötter, nackdelen med att det är så förhållandevis varmt ute är ju att det blir väldigt halt i skogen. Men tar man bara rötterna rätt så är det ingen som helst fara.

Jag drog min praktvurpa på helt säker mark dock, efter en brantare utförskörning där underlaget mestadels var mossa så skär framhjulet fast och försvinner under mig. Jag hade ju redan räknat hem utförslöpan och ansåg mig vara tryggt och säkert nere. Men när styret slås ur händerna så är det svårt att göra något, min högerarm skjuter iväg rakt ut och jag landar med hela kroppstyngden på min utsträckta arm/axel. Så fort jag slår i marken så är jag övertygad om att där rök nyckelbenet, det bränner till i hela armen/axeln/skuldran och hela nacken/ryggen knäcker till högt. I vanlig ordning är det viktigaste ju att komma upp och hoppas att ingen såg (ingen såg, killen framför missade det och dom bakom var för långt efter). Det första jag gör är såklart att lyfta på armen och jag blir så lättad när armen rör sig utan problem. Jag har verkligen ingen lust att dra ett nyckelben nu, det är absolut inte läge för det. Ont gör det, men det går säkert över.

Cyklingen efter en praktvurpa blir alltid lite tråkigare, jag ville mest avsluta rundan och åka hem, absolut inte cykla över fler dödshinder (det var inte så många idag förvisso). Lyckligtvis var det inte så långt kvar av dagen så jag lyckades överleva utan fler missöden, vilket kändes väldigt skönt. Att ramla på ett redan skadat område är aldrig skönt, därför blir man väldigt harig när man har vurpat och en rädd cyklist = dålig cyklist.
P-2OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAP-3 P-4 OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Några bilder snodda av Robert H och Pawel J…

Hur som helst så var det en väldigt fin dag och skönt att cykla i dagsljus! Jag ser mer och mer fram emot cykelsäsongen och tror att den kommer bli grym!

Imorgon blir det CX i Hellas igen och därefter tårtbuffé på Cykelcafé Le Mond!

Onsdag och vad betyder det?

Jo, onsdag betyder sedvanlig mörkerMTB på Järvafältet. Jag känner mig lat som alltid tar bilen dit men det tar nästan 75 minuter att cykla ut och det är svårt att hinna utan att gå från jobbet strax efter lunch så det får gå. Snart är det säsong och då kommer jag ändå inte ha tid med detta varje onsdag så det gäller att passa på så länge det går.

Det är onekligen något visst med att glida fram i skogen i mörkret, men jag får erkänna att man börjar längta efter ljusa kvällar som inte kräver pannlampa. Igår var det återigen lite mildare väder men kyligare än förra veckan så inte riktigt lika geggigt och lerigt som då. En fördel med snö i spåren är ju att det gör mindre ont att ramla och man ser inte alla dödshinder (vassa stenar, rötter och med mera).
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vad vore en MTB-tur utan att man behöver bära cyklarna åtminstone en gång?
Den kraftiga, tillfälliga och lokala dimman är bara jag som ångar framför linsen.OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
12620669_10153940061055439_880659882_o
Foto: Robert H

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERADet blir tyvärr lite sämre bilder i mörkret och mest ryggar eller stillastående för det är betydligt knepigare att cykla och fotografera samtidigt när man kör MTB. 

Rundan avslutades sedan med en kräksframkallande backspurt tillbaka till parkeringen och titta vad insatsen genererade?
qom
En ynnest att ‘sno’ ett QOM från självaste Lisa Norden! Sen att hon hade typ 50 slag lägre puls och antagligen bara cyklade omkring och käkade bullar och småsnackade och jag höll på dö behöver vi ju inte prata om. Men man måste ändå älska Strava…

När mörkret faller åker MTBn fram

Onsdag och återigen dags för MTB på Järvafältet vilket har blivit en fin vana nu när jag äntligen är frisk och kan ägna mig åt lite cykling igen!

Ingen underdrift att säga att våren nått Stockholm redan, det var ju lätt att klä på sig för att ge sig ut och cykla i går. Vinterskor = nej, 3 lager = nej, vintermössa/handskar/halsgrej = nej, och så vidare! Tyvärr lyckades jag ändå klä mig för varmt och fick slänga buffen och öppna jackan halvvägs in på turen.

Jag tänkte innan att det kanske skulle vara lite blött och lerigt i skogen, men jag trodde faktiskt inte att det skulle hunnit bli så bart som det faktiskt var. I princip all snö i skogen var borta och det enda spåren som syntes av vintern var mjuk och halvfrusen is.OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
12642797_1020551351338675_186010267198048346_n
Fotograf: Pawel J

Tacka vet jag ISP (googla), det finns ingenting att oroa sig för när man cyklar på is utan det är bara stå på som om det vore bar mark. Sen är det ju lite läskigt ändå eftersom det är just blankis och man har några slags spärrar i huvudet, men ramla behöver man inte oroa sig för. Dock lyckades jag med konststycket ändå att gå omkull dubbla gånger.

Först körde jag in i ett träd och vurpade (visst låter det lite coolt?). Det hela låter dock mindre coolt om jag meddelar att trädet var väl en 2-årig björk eller något som fastnade mellan ramen och mitt ben, alltså tog det stopp när den nådde pedalen eftersom foten satt fast där. Jag tänkte i min enfald att trädet kanske skulle vika sig och bara glida under pedalen, men inte då. Tvärstopp och innan jag hinner klicka ur så välter jag ner i leran. Kändes riktigt fint att lerdoppa sig dagen till ära.

Andra vurpan var jag bara trött och halkade med framhjulet på en rot som jag tog snett, det där med hala rötter alltså. Det är inga problem om man är aktsam och tar dom “rätt”, men så fort man blir lite trött och kommer snett på så är det lätt att framhjulet försvinner under en och så ligger man där och kvider. Ingen fara på taket dock, blåmärken läker!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Måste ändå säga att det var lite skönt att cykla i lite varmare klimat men jag tycker ju om vintern så jag skulle gärna ta lite mer snö och kyla i åtminstone 1-1.5 månad till (sen åker jag till Mallorca och behöver inte oroa mig för svenskt klimat på 2.5 vecka).

Nej, SNÖÖÖÖÖÖÖ tack!
Lercykling har vi hela våren/sommaren/hösten på oss att klara av.

Utöver det så börjar formen komma tillbaka och jag har blivit av med känslan att jag ska dö så fort jag sätter mig på en cykel. Ge det några veckor till så kommer det förhoppningsvis kännas som om jag cyklat kontinuerligt under hela hösten!

Lördagsmys = snöcykling!

Nackdelen med vintercykling är ju att man behöver klä på sig så mycket, det är lager på lager och prylar och gud vet vad. Senaste tiden har det varit så kallt så då kör jag tre lager. Fördelen med att det börjar tina upp är att man åtminstone kan skala av, idag var det bara 3-4 minus och jag brukar dra smärtgränsen för 3 lager närmare 8-10 minus så idag var det bara två lager som skulle på. Dessutom inte dubbla lampor eftersom det vankades cykling i dagsljus, bara en sån sak liksom?

Återigen blev det ett besök på Järvafältet, kan tyckas långrandigt men varför bryta ett vinnande koncept? Det är dessutom trevligt sällskap där ute så det gör det ju än roligare att cykla just där. Nästa helg blir det dock cykelhelg med SCK så då blir det förhoppningsvis något annat än Järvafältet, eller åtminstone totalt andra människor.

Idag blev det dryga 20 km och 2h i sadeln ungefär. Det kanske inte låter så mycket men för en gammal avdankad 30-åring som varit förkyld i “typ” flera månader så är det fortfarande precis lagom. Jag vill inte bli sjuk igen så lagom är bäst! Så det så!OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA  OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Dagens bästa var kanske turen vi tog ut på Översjön uppe på Järvafältet, cykla på frusen sjö är ju så roligt. Jag vet inte varför det är så roligt, men det bara är så. Eftersom sjön är så liten så kändes det väldigt säkert också, ska mycket till innan man går igenom nu (nog för att jag väger mer än 50 kg men inte 5000 kg liksom).

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Det blev en förhållandevis lugn tur idag vilket var skönt, senaste gångerna vi kört här ute så har det varit betydligt mycket flåsigare och tröttare ben. Nu kändes det bara bra och mysigt, en perfekt start på helgen med andra ord.

Förhoppningsvis blir det en kort tur långfärdsskridskor för att runda av dagen och sen är det bara börja pressa limen och trycka i sig en välförtjänt Mojito!

Mörkercykling igen!

Mörkercykling vintertid är verkligen inte att underskatta, det är något visst med att vara ute i skogen när det är bäcksvart och bara se framför dig så mycket som din belysning lyser upp. I går var jag med andra ord ute på Järvafältet igen och körde lite kvälls-MTB med Hofvetgänget som kör där varje vecka. Såhär i vintertid är det perfekt eftersom man vill ändå inte vara ute i timtal när det är både kallt och mörkt, då räcker 1.5-2h bra.

Igår var det dock lite varmare, bara 6-7 minusgrader vilket kändes som rena sommarvädret med tanke på hur kallt det varit senaste veckorna. OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Eftersom jag var så mycket förkyld under hösten/jul så känns det ju att formen inte är på topp, men det som är skönt är att det åtminstone går snabbt framåt. Från att ha varit nära-döden de senaste gångerna så börjar det ordna upp sig nu. Det går lättare och lättare och jag känner mig piggare och piggare. Det är väldigt skönt att vara frisk och äntligen få ha lite rutin i träningen, jag hoppas det håller i sig nu bara.

Till helgen blir det mer MTB, men då förhoppningsvis utan pannlampa och i dagsljus!