Cykelpacklista: – Vad ska jag ta med?

Posted on 2016/08/07 by Karolina

Om man som mig är lite lätt senil ibland och har en förmåga att glömma saker så är det perfekt att ha en cykelpacklista för eventuella cykelresor. Jag skrev en för länge sedan på papper och därefter har jag alltid plockat fram samma papper inför varje resa. Lappen har dessvärre blivit rätt kladdig sen dess, för det var nog 3 år sedan jag skrev den, så nu tänkte jag digitalisera mig istället. Jag har tänkt göra det ett tag men det har aldrig blivit av.

Det är rätt tråkigt att stå nere på Mallorca utan cykelskor eller med Di2-batteritorsk och laddaren hemma så en återanvändbar packlista är grymt på alla sätt och vis! Jag tar inte med exakt alla saker varje gång, det beror på resans karaktär och längd. Men det är rätt bra att ha något personligt att utgå ifrån så blir det så gott som rätt varje gång jag reser.

Cykelrelaterat Cykel Pedaler Cykelskor Hjälm Glasögon + extra linser + fodral Vattenflaskor, 0.75 + 1 liter Punkakit + sadelväska + ramväska	Cykelvård Laddare-Di2 Pump Verktyg (insektsnycklar, pedalverktyg, momentnyckel, Di2-kabelverktyg) Latexhandskar + våtservetter Kedjeolja Kolfiberpasta Extra slangar, CO2, däck, bromsklossar, vxlöra
Cykelkläder Tröjor Armvärmare Byxor Ben/knävärmare Vindväst Regnjacka + byxor + sealskinn strumpor + handskar Handskar, korta + tunna långa Pannband Skoskydd, velotoze Sportbh, cykelstrumpor	Kläder Tshirt Tjocktröja Shorts Byxor, jeans + överdragsbyxor Kompressionstights Trosor, bh, strumpor Sandaler, ballerina, converse, joggingskor
Elektronik Dator + laddare Garmin + laddare + datakabel + pulsband Skarvdosa + reseadapter Mobilladdare Ant++ sticka, extra pulsband, batteri Filmkamera + hjälmfäste + datakabel + batteri Kamera + datakabel + batteri Extern laddare, usb till vägguttag Tens Internetdelare	Övrigt Plattång Assoskräm + vaselin Plåster + kylkräm + tejp + puder Hudkräm + solkräm (spf-läppsyl) Necessär Hårband Handduk + baddräkt Pass + pengar + relevanta papper High5-zero, resorb, energiprodukter

Som man kan man ju lämna bh:n hemma men annars funkar nog listan mer eller mindre för alla fast med lite personliga modifieringar….

Fotografering och vilodag!

Posted on 2016/07/01 by Karolina

Idag vilar jag ben och rumpa inför La Marmotte imorgon!

Vad passar då bättre än en fotosession med de övriga galningarna? Jag har ju cyklat i nästan en vecka nu så det kändes som ett lätt val att vila dagen innan loppet. Det är ju trots allt 174 km och över 5000 höjdmeter som väntar imorgon så vila blir det!

Här är ett lite urval att bilder på klubbkamraterna..

Ännu en fin runda i alperna

Posted on 2016/06/29 by Karolina

Ännu en fin runda i alperna, en liten loop på 100 km via Col d’Ornon, Col de Malissol och till sist Col de la Morte! Inga jätteklättringar utan snarare 3 mindre berg men ändock en ansträngning att ta sig runt. Återigen bjöds vi på fantastiskt väder med 25-30 grader och strålande sol. Det var rejält tungt att cykla sista slakmotan hemåt på nästan 25 km.

Nu börjar det däremot bli dags att varva ner inför La Marmotte på lördag!

Favoriten: Col de Glandon

Posted on 2016/06/28 by Karolina

Jag tröttnar aldrig på Glandon! Det är verkligen min favorit bland klättringar jag har tagit mig an. Den är lagom av allt och varierande, tror det är det som tilltalar mig mest. Sedan så är det magnifikt när man kommit upp 3/4 ungefär och når dalen och det bara blir alldeles grönt och topparna tornar upp sig. Underbart!

Sedan är den grymt rolig att köra utför och det skadar ju inte heller!

En första lugn dag i Bourg!

Posted on 2016/06/27 by Karolina

Efter två rätt mastiga dagar nere vid Mont Ventoux så blev det en lugn solorunda idag. Jag tog de första 6 serpentinerna på Alp d’Huez (ok, det är ingen lugn klättring men det gick långsamt). Därefter svängde jag av och körde längst med bergskammen i några km. Väldigt vackert, fantastisk utsikt och en skön återhämtningsdag.