Haute Route Pyrenees: Etapp 4

Då var det dags för lite allvar då, efter 2 nätter i Argeles-Gazost och en kort dag igår blir det andra bullar idag. 3 tuffa klättringar fast personligen tycker jag de två första ser helt ok ut, vågar inte säga att de ser lättare ut, men helt ok.

Sedan kommer Pla d’Adet och helvetet på jorden, 10 km med ett snitt på så gott som 10%! Det ska dessutom vara +30 grader och igår på breifingen varnades det för att klättringen ligger direkt i solen och att det inte finns någonstans att gömma sig. Vi kommer dessutom dit lagom till lunch, när solen står som högst med andra ord. Ingen vind heller och fartvind kan man ju glömma i den lutningen. Nej, men det blir kul, roligt, verkligen. PANIK!!

Etapp: 4 (totalt: 4 av 21)
Start: Argeles-Gazost
Mål: Pla d’Adet
Längd: 97 km
Höjdmeter: +3600 m

P4
xProfiles_Pyrenees_(4)

Tourmalet, 2,117M (1st category), 1,781M+ over 29.8KM, 6% avg
6138357-Tourmalet

Hourquette-Ancizan, 1,564m (1st category), 796M+ over 17KM, 4.2%
6165171-Hourquette_St4_2

Pla d’Adet, 1660m (2nd category), 990M+ over 10.1KM, 9.8%
Adet

Haute Route TC: Bergstempo och vila

StravaÅterhämtningspass och så lågt som det går att hålla ner min puls när jag klättrar… 

Bergstempo och lika med aktiv vilodag, bara 15.7 km och sen var min dag över. Jag hade call-time vid 9-tiden och ungefär då så snurrade vi runt ett stort gäng och letade efter starten. Det är lätt att bli stressad på morgonen, men när vi väl hittade så höll dom fortfarande på att ropa fram människor med call-time 8:30 så det var ju ingen panik.

Individuell start utefter rankning, långsammaste först oc snabbaste sist. Jag ligger runt 300 av 380 så jag hade ganska tidig start, de sista gav sig iväg så sent som 12.30!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Observera TAG Heuer-sittpuffarna som tjänar som tippskydd vid sidan av rampen! 

Efter start väntade en 10 km klättring i dalgången och ungefär sista 6 km gick uppför berget på riktigt med lite serpentiner. Det var en väldigt snäll klättring, även fast den snittade nästan 6% men det var snälla 6%. Det var inte som dom andra dagarna när det börjar med 10 km 0% och sen slutar med 6 km 12%. Biten i dalen gick riktigt fort och det kändes skönt att veta att det inte skulle krävas något pannben för att ta sig i mål idag.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
14117839_10155239443253636_3576763786979711761_n OLYMPUS DIGITAL CAMERASom vanligt magisk utsikt ju längre upp man kommer.. 

Det var skönt att stanna en stund på toppen och insupa atmosfären. Nu börjar vädret bli bättre också, idag var det lite kylslaget på morgonen men framåt dagen blev det rejält varmt. När jag rullade ner så var det över 25 grader nere i Argeles-Gazost och nu någon timme senare närmare 30(!). Snart kommer jag börja klaga på att det är FÖR varmt.OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
På vägen ned så ville jag bara hälsa på Mavic (igen) så jag bestämde mig för att göra en dålig växling och sen såg det ut såhär. Lyckligtvis var det i stillastående fart och lyckligtvis slutade jag trycka direkt när det fastnade. Tur var väl det, för som syns så var det millimeter från att sluta i katastrof, kunde ha lämnat dagen med trasig bakväxel/växelöra och eventuellt en förstörd ram (kedjestaget låg illa till). Ingenting gick sönder och Mavic löste problemet på 5 minuter och sen kunde jag rulla ner till en dusch och lunch. OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Sa jag att jag älskar Mavic-gänget eller? Räddare i nöden… alltid! 

Imorgon är det 97 km och 3600 höjdmeter, bland annat väntar min favorit Tourmalet! Det bästa är att vi tog den från det här hållet 2014 också, så det ska bli jätteroligt att jämföra Strava-tider och se om det är någon skillnad idag mot då. Borde det vara.

Men först flera flera flera timmar vila och förhoppningsvis typ 10h sömn i natt!

Haute Route Pyrenees: Etapp 3

Sol igen och vilodag, kan det bli bättre?  Ska bli grymt skönt med en kort dag. Jag har min start strax efter 9 och det ska bli skönt att vara i mål och tillbaka på hotellet väl innan 12.

Jag kommer köra lugnt idag, ingen mening att pressa när det inte spelar någon roll.

Etapp: 3 (totalt: 3 av 21)
Start: Argeles-Gazost
Mål: Col de Couraduque
Längd: 16 km (bergstempo)
Höjdmeter: +900 m
P3xProfiles_Pyrenees_(3)

Col de Couraduque, 1367M (1st category), 926M+ over 15.7KM, 5.8% avg
6138359-Couraduque

Haute Route TC: Andra etappen i Pyrenéerna avklarad

StravaLite bättre idag väl? 29 sek i Z4 istället för 1h30min… 

Start 9.30 i strålande solsken, det skulle bli lite molnigare under dagen men i stort sett perfekt väder. Kanske lite kallt på någon topp men ingen fara egentligen. Först väntade 12 km i karavan innan tidtagningen startade, därefter blir det ju alltid fullt ös direkt.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Jag sa ju något i går om att jag inte skulle ligga i stora grupper. Men när både ambulans och läkarbilen passerade, tryggt med vård så nära tänkte jag här, så anslöt jag till 100-mannagruppen framför och låg i svansen kommande 15 km. Lättkört och platt så det kändes lagom jobbigt och kul att köra med så många andra, även om jag höll mig där bak för att inte riskera något. Det gick bitvis rätt fort och det var en del som droppade av.

Sen blev det mindre vägar och lite mer kuperat och då splittrades gruppen upp i olika smågrupper och jag hittade mitt eget tempo. Idag fick jag säga till mig själv många gånger, “ta det lugnt, det är ändå 19 etapper kvar efter idag“. Lätt att dras med och inte tänka långsiktigt vilket jag behöver göra eftersom jag kör alla tre Haute Route.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Depå redan efter 40 km, vilken lyx!

Sen vidare mot dagens första klättring, Marie Blanque. Det var lättkört efter depån och klättringen kom snabbare än väntat, 10 km och en snittlutning på 7.7%. Det låter ju inte så farligt, men första 6 km var typ utför, 2-4% och sen visste vi ju alla vad som skulle komma sista 4 km. Först 9%, 10.5% och då tänker jag “nu blir det väl inte värre?” och då kommer 13.5% och sista km på 11%. Det kändes så mycket bättre än igår, helt otroligt. Tog mig upp levande utan större problem egentligen. OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Därefter fantastiska vägar utför och det är så fantastiskt vackert i Pyrenéerna och det är ju när vi får njuta av dessa vyer som det hela blir så värt det. Det är ju för det här, delvis, som jag plågar mig så mycket. Underbara miljöer som jag kanske aldrig skulle fått uppleva annars. 2014 passerade vi samma område fast uppför och jag kände igen mig på många ställen. Det var såklart lika vackert nu som då och roligt att klättra från olika håll.OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Därefter väntade dagens andra klättring, Col d’Aubisque på 17 km med en snittlutning på 7.5%. Här visste jag ju att det skulle bli tufft, jag var inställd på att det här skulle bli dagens jobbigaste och längsta klättring. Men igen så var det inte så hemskt, det var inte alls som igår då jag kände mig väldigt tung och energilös alldeles för tidigt i loppet. Nu kände jag mig full med energi, stark och det flöt på km efter km. Inte ens när det var som brantast så var känslan i närheten av den igår vilket såklart var en väldigt skönt känsla. Såklart var det jobbigt och tungt men inte alls samma känsla som igår när det var fruktansvärt bitvis.OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA
14045598_10155235532273636_5167964118451920380_nOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA
Det var en lång klättring och det tog ju en stund att komma upp, men som alltid så är det ju väl värt det. Utsikten på toppen var fantastisk och den här gången fotograferade jag cyklarna, 2014 missade jag ju ens att dom fanns där. Totalblind!

Stundande utförsåkning mot Soulor var fantastisk. Själva Soulor var sen 1.5 km att klättra så det kändes knappt jobbigt att ta sig upp dit, så tredje klättringen var snabbt avklarad.OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA
13902592_10155235532543636_7110185165738311872_nOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Därefter utför, igen, och på väg mot dagens fjärde och sista klättring, Col de Spandelles på 10.3 km med snittlutning på 8.5%! Den här skulle vara jobbig hade vi blivit varnade om och det var precis den inställningen jag hade när klättringen började. “Det här kommer bli överj’vligt” och det var nog rätt attityd att ha. Det var tyvärr bitvis ko-stig men funkade väl ok att cykla på ändå, förutom när det var grus/sand på vägen. Lyckligtvis fanns det en depå 6 km från toppen och där hinkade jag cola, mosade i mig powerbar-cola/koffeingodisar och stoppade två nödraketer (gel) i fickan. Efter 6-7 timmar på cykeln så börjar ju energin ta slut, vare sig man vill det eller ej, så det gäller att fylla på.

Tror kanske det blev socker/koffein-overload framåt slutet men nödraketerna gick åt och dom behövdes för det var en jobbig klättring, speciellt eftersom det var dagens sista också. Helt skakis på toppen så det var skönt att trycka några apelsiner och vila.
OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA
Och på toppen slutade tidtagningen så nu var jag nästan i mål, officiellt i mål, även om vi behövde rulla 20 km ned till Argeles-gazost och korsa den officiella mållinjen.

Utförsåkningen var tyvärr livsfarlig med stålrännor i vägen, sandhögar och grus och fruktansvärt dålig asfalt. Jag trodde jag skulle vurpa när det låg en stor sandhög i en serpentin men jag lyckades vrida upp cykeln och skära rakt ut i kurvan, inget möte tack och lov, istället för att fortsätta svänga i en stor sandhög.

Mer än nöjd över att ha kommit ner levande! 2 down, 19 to go och imorgon är det tempo!OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Haute Route Pyrenees: Etapp 2

Sooooovmorgon, sooovmorgon! Start 9.30 och i SOL, SOL, SOL!

En jobbig dag väntar, så det gäller att ta vara på godbitarna och njuta av det som går! Kommer bli grymt det här med en utsövd cyklist och sol hela dagen!

Etapp: 2 (totalt: 2 av 21)
Start: Pau
Mål: Argeles-Gazost
Längd: 146 km
Höjdmeter: +3600 m

P2
xProfiles_Pyrenees_(2)

Col de Marie-Blanque, 1,035M (2nd category), 704M+ over 9.1KM, 7.7% avg
6138365-Marie_Blanque

Col d’Aubisque, 1,709M (1st category), 1,263M+ over 16.9KM, 7.5%
6138362-Aubisque

Col du Soulor, 1,474M (2nd category), 184M+ over 3.6KM, 5.1%
6136033-Soulor

Col de Spandelles, 1,378M (1st category), 852M+ over 10.3KM, 8.3%
6138361-Spandelles