Kvälls-MTB på Järvafältet

8 tappra själar letade sig ut till Järvafältet för lite kvälls-MTB igår och det finns inte så mycket att klaga på från kvällen. Perfekt väder med massa härlig nysnö i skogen och fast det blåste rejält kallt så var det ytterst sällan vi kände av det eftersom skogen skyddar så bra mot vinden. Fördelen med massa nysnö är att man kan vurpa utan att behöva oroa sig för att slå sig, det är alltid mjukt och skönt.

Fast termometern visade -10 eller värre hela rundan så kändes det inte så farligt, jag frös faktiskt inte en enda gång under rundan. Måste säga att mina vinterskor som jag köpte förra vintern är underbara, det känns som om man cyklar omkring i ett par uppvärmda duntofflor. Varma, mjuka och inte en tillstymmelse till att frysa. Underbart! Att sen slippa bråka med skoskydd, elsulor, värmestrumpor o.s.v. ska vi inte ens prata om. Det är så skönt att bara dra på sig skorna och sen är det färdigt, oerhört smidigt!   gruppen-1OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAskogscykling-1Hur någon kan hitta runt bland alla stigar som inte ens syns såhär års är ju fantastiskt, jag hittar knappt stigar på sommaren när dom är synliga och utmärkta. Fördelen med att inte leda turen själv är ju att man bara behöver åka med och inte man behöver inte bry sig om var man är eller var man ska.

Det blev hur som helst en runda på knappt 17 km vilket kändes lagom när det är så kallt. Blir det lite mildare framöver så kan jag nog kosta på mig de 40 km i transport som det är tur och retur upp till Järvafältet, men just nu känns bilen mycket mysigare dock.  
rundan-1

MTB på Järvafältet

Tänkte att jag skulle testa post-långförkylning-formen idag på en liten MTB-runda. När det bjöds in till MTB-runda ute på Järvafältet så kändes det som en lagom utmaning. Enda smolket i bägaren var väl att jag inte hade cykelhållaren till bilen på rätt ställe så jag blev helt enkel tvungen att cykla ut dit (det tar ju 1h från mig ungefär till Säby Gård ute på Järvafältet där det var samlingsplats). Kanske lite i längsta laget när det är -12 grader ute men men, blev bra uppvärmning i alla fall, alltid något.

Rundan då? Ja, men den blev jättebra, 13 personer och en blandning av mest stig men även lite lättåkta grusvägar. Kylan gjorde ingenting, har man rätt kläder så spelar det (nästan) ingen roll hur kallt det är utan man överlever ändå. allaOLYMPUS DIGITAL CAMERATestade min nya Olympus tough kamera (den gamla har jag kraschat sönder så den fungerade väldigt dåligt på slutet) som jag fick i födelsedagspresent också. Den har en skärm som man kan vrida runt så man kan fota sig själv och se vad man fotar. Sen varför jag inte lyckades hålla fingrarna från linsen ändå är ju en annan fråga….
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
k_r OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
karro OLYMPUS DIGITAL CAMERAEfter nästan drygt 3h ute så tackade min kropp för sig och jag bjöds på en tvättäkta bonk. Det är väldigt sällan jag bonkar på träning, läs typ aldrig, men idag var förnedringen ett faktum. Det var bara tacka för sig och ta kortaste vägen till fikat när dom andra rundade av med lite fler stigar. De 4km jag hade till fiket var olidliga, sista km orkade jag knappt sitta på cykeln och rulla. Helt otroligt vad snabbt det kan gå till total förströelse. Lyckligtvis så hjälpte lite morotskaka och sockerstinn pepsi så sen orkade jag ta mig hem (sen att jag fick skjuts hemöver, cykelhållaren upphittad, är ju en annan sak som vi inte behöver prata om).
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAskogen
Väl hemma så blev det ett långt bad och det kändes ett tag som om jag skulle somna däri. Oavsett bonk eller inte så blev det en härlig dag i ett vintrigt Järvafält och jag får nog faktiskt på riktigt anse förkylningen som helt borta. Jag hade lite hög puls idag men kände mig väldigt pigg, i alla fall fram till bonken, så jag tror att pulsen mest beror på att jag inte tränat så mycket sista veckorna.

Nu laddar vi om för lite långfärdsskridskor eller längdskidor imorgon. Jag kan dessvärre inte riktigt bestämma mig för vilket som lockar mest men kanske är det bättre skidföre än skridskoföre just nu?

Solskenscykling, men äntligen!

Ibland måste man påminna sig om varför det är så härligt att cykla, ett recept till det stavas solskenscykling korsat med MTB. Kan det bli bättre?

Egentligen är det ganska härligt när det är kallt och solsken också, nu vet jag inte om 7-8 grader kan kallas kallt, men det är ju inte sommartemperatur i alla fall. Hur som helst så hann jag ut och cykla ett varv på Fornstigen i solskenet idag, det kändes fantastiskt och gav massa bra energi. Jag är verkligen trött på regn och mörker så det kändes som om det här var precis vad som behövdes. Kan det bli bättre än såhär?
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Dagens onödigaste var väl återigen dubbdäcken, men vad ska man göra? Jag behövde inte oroa mig för att halka omkring på eventuella isfläckar i alla fall. Sen att det inte fanns någonting som ens var i närheten av en isfläck är ju en annan sak. Nu hoppas jag på snö och minusgrader snart för annars måste jag nog byta däck vare sig jag vill det eller inte, det är inte riktigt effektivt med dubbdäck när det är såhär varmt. Det är inte så bra för däcken heller att riva omkring i lera med mera så håll tummarna för vintern nu!

Dagens smolk i bägaren var när jag cyklade in i ett nyligen avverkat kalhygge och Fornstigen plötsligt försvann. Jag tänkte inte förpesta det här inlägget med ytterligare detaljer om det, men herregud alltså, och “dom” säger att cyklister förstör i skogen. Vad i &¤%#¤&#¤¤#%& kallar ni det här då? Helt otroligt egentligen, på Lovön liksom. OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Man kan ju bli miljöpartist för mindre (nej, oroa er inte, jag ska inte bli miljöpartist, så illa stället är det inte…. ännu… ). Kommer ett eget inlägg om detta senare.

Stockholm Rogaining 2015

Igår gick årets upplaga av Stockholm Rogaining, tävling i MTB-orientering, och denna gång var slagfältet ute i Nacka med omnejd. Starten gick vid Nackamässan nere vid Nacka Strand och därefter var det fullt fart ut på okända vägar.

Vi ställde upp i mixed-klassen precis som i fjol men dessvärre blev Anders med flickvän “sjuk” (vi tror att han är för lat bara egentligen) på morgonen så vi blev bara 3 av 5 till start. Men vad gjorde väl det? Nu visste vi ju att vi skulle slippa putta Anders i mål som i fjol åtminstone, bara det var ju en vinst i sig.144753172338054100_resized
Taktiken i år, till skillnad från i fjol, var att vara på plats i god tid för att hinna studera kartorna så mycket som möjligt innan start. 60 minuter innan start fick man kartorna och då var det bara börja planera färdvägar och vilka kontroller som vi skulle ta.

Dessvärre gjorde vi ett fatalt misstag redan här när vi glömde (var blinda) att rita av alla kontroller på den kartan som vi sedan skulle använda att orientera med. Kartan med kontrollerna var nämligen i för dålig skala så man fick en mer detaljerad karta som man själv skulle rita över kontrollerna på, redan här misslyckades vi alltså. PB140344-1 PB140348-12
Precis som i fjol missade vi starten, då var det jag som var i ett buskage och gick på toa. Den här gången var det inte mitt fel dock utan Robban höll på med lampa/kartor/kartställ med mera. Så vi valde att ta det lite piano och låta alla andra dra iväg. Det var ju inte som om vi hade någon chans att vinna ändå så någon minut hit och dit gjorde inte direkt någon skillnad för oss. PB140351-1
De första kontrollerna hade vi bra koll på, jag fick dock hybris och drog förbi den första fast jag visste var den var så vi fick vända om och åka tillbaka 2 kvarter. Sen hade vi sett när vi cyklade ut på morgonen ungefär var den andra kontrollen kunde vara och den tredje kontrollen var placerad på toppen av Hammarbybacken så den var ju inte direkt svår att hitta. Även om jag får erkänna att det tog en lång stund innan vi förstod vad den här höjden på kartan var, när polletten väl trillade ner så blev det ju dock logiskt att det såklart var Hammarbybacken. Dit hittade vi ju utan karta också.PB140355-1 PB140356-1 PB140359-1

Sen orienterade vi ju bara på av farten, bitvis hade jag noll aning om var vi befann oss. Ganska ofta hade jag faktiskt ingen aning. Det är alltid intressant att komma hem efter en runda på okänd mark och titta på kartan och konstatera var man varit.
banan
Vi konstaterade att vi cyklade om alla som var runt omkring men att vi kanske tappade lite väl mycket tid runt kontrollerna för att vi pratade för mycket och kanske tog det lite väl lugnt att vika om kartan och bestämma vägval till nästa kontroll. Om vi skulle optimera vår insats så skulle ju detta ske mycket snabbare, vi skulle ha mindre dötid vid kontrollerna och mer cykeltid, men å andra sidan så tävlar vi ju inte på fullblodigt allvar så då kanske det inte gör så mycket. Men till nästa år kanske vi borde skärpa oss?
144753181861045200_resized
I mål kom vi efter 3h49min och eftersom maxtiden var 4h så kändes det ganska lagom. I fjol missade vi ju med typ 4-5 minuter och eftersom varje minut ger 20-poängs avdrag så är det rätt onödigt att komma i mål försent.

Vi hamnade på en 9e plats av 23 lag eller något, i fjol var vi också 9a men då var det bara 13 lag så det tar sig. Dessutom hade vi 910 poäng i år mot 610(!) i fjol så det var ett stort kliv framåt. Vi hade dessutom bara 150(!) poäng till tredjeplatsen så det finns faktiskt potential. Nästa år blir det såklart repris och då säger i alla fall tävlingsdjävulen på min axel att vi ska försöka knäcka 1000-poängsgränsen med ett gäng poäng! Med lite tur så kanske vi kan få oss en tredjeplats om vi är lite fokuserade och får med alla kontroller samt ägnar mindre tid åt att stillastående snacka skit, man kan ju faktiskt cykla och snacka skit samtidigt, det är mer effektivt.

Oavsett så var det grymt roligt att köra och tävlingen rekommenderas starkt! Man behöver inte kunna orientera vidare väl för att köra, kan man läsa en karta någorlunda så klarar man sig rätt så långt.

MTB-race: Stockholm Rogaining

Imorgon är det äntligen dags att rasta MTB:n igen, tyvärr var det alldeles alldeles för länge sedan sist. Jag har slut på ursäkter men jag har varit förkyld IGEN (dock bara en vecka den här gången, men i alla fall) och att jag inte hinner är ju dessvärre just bara en ursäkt och ingenting annat så jag slutar väl ens försöka skylla på något.

Nu ska jag äntligen cykla i alla fall och vad passar då bättre än årets upplaga av Stockholm Rogaining som går av stapeln ute i Nacka i morgon?1455925_10152916908380439_4391861931162599206_n
Team Missing People körde i mixed-klassen 2014 och kom inte sist, vi har i år utökat teamet med ytterligare en person och är numera Team Missing People 2.0!

Stockholm Rogaining är en orienteringstävling för både cykel och löpning. I cykelklassen tävlar man under 4h, målsättningen är att plocka så många kontroller som möjligt under den tiden (man får ta dom i vilken ordning man vill). Kontrollerna har olika poäng och den med mest poäng i mål efter 4h vinner. Hinner man inte tillbaka till mål inom 4h så får man poängavdrag för varje minut man är sen, så hålla tiden är bra!

Målsättningen för oss är att a, inte köra vilse på snårig och icke cykelbar skogsstig och slösa en timme på det samt b, inte behöva putta Anders i mål den här gången. Jag ska försöka låta bli att punktera 10 minuter från mål också som sist. Undviker vi det så kan ingenting gå fel, det borde bli hur bra som helst.

Vädret ser typiskt novembertråkigt ut, 6-7 grader och lite dugg eventuellt. Det är väl inte annat att förvänta sig lite lervälling i skogen, men det blir nog roligt. I år ska vi inte komma försent till starten och inte hinna gå igenom kartorna innan start, utan vi planerar att vara på plats riktigt tidigt så vi hinner maximera kartläsandet innan vi ska börja cykla. Vi kommer ju inte vinna ändå, men förhoppningsvis kan vi få lite bättre flyt.

Håll tummarna för att vi får en grym dag i skogen!